"Za mene je trčanje umetnost u glavi"

video photo 7

Kakve veze imaju talasi sa preživljavanjem maratona? Sa čime prvo morate da se pomirite kad krenete da trčite? Kako...

  • Emi Linea 

    Ma kakvo trcanje...

    Odgovori
  • Cosmocramer 

    A da samo trcite i cutite...trcim non stop i ne pravim filozofiju od toga!!

    Odgovori
  • Veselin 

    Uvažena redakcijo,ja imam 41 godinu i trčim već 17 godina,od završetka osnovnih studija.Trčim 4 ili 5 puta nedeljno od 6-8 km i ne trčim maratone.Trčanje je život,njlepša bajka za čoveka i njegovu glavu.Hormon sreće radi svoje i ne mogu da zamislim život bez trčanja.Pišem vam jer morate malo da produbite priču,ne trče samo ovi što idu na maratone.Maraton može da bude razlog trčanja,ali trčanje je samo po sebi cilj.

    Odgovori
  • Vegan 

    bravo Veso!

  • DembaBa 

    Ima li iko savjet. Dodjem do treceg kilometra i odjednom "puknem"... ne mogu da napredujem (tj da trčim vise).

    Odgovori
  • svinja 

    Trcanje je jednako mentalna vezba koliko i fizicka. Moj savet bi ti bio da ne razmisljas o tome dok trcis, jer se u suprotnom ogranicavas na ta 3 km. Postoji taj neki "zid" koji ako uspes da probijes mozes da trcis "do sutra". Moguce da je tvoj zid kod 3km. Ali opet kazem, nemoj razmisljati o kilometrazi, nego trci i kada dodje taj momenat da kazes sebi "au mrtav sam, ne mogu dalje" e tu nastavis i posle minut-dva ti dodje nova snaga. Tako je barem kod mene slucaj. Srecno!

  • Brograd 

    Zaboravi druze na kilometrazu. Preorjentisi se za promenu na vremensko trcanje...slusaj muziku za vreme trcanja i govori sebi da kada dodjes npr do 15-e pesme si istrcao 4 km...(hipotetici) ti kazem. Jednostsvjo kazi sebi: "Ja moram jos bar 1 km za pocetak...uspori ritam ..ali nemoj da stajes sa trcanjem oko 3-eg kilometra...ako 3km istrcis za nekih 15 minuta..kazi sebi da ces iduci put trcati 20 minuta. Ili, probaj za pocetak 2+2 km...

Dodaj komentar Svi komentari 7

Povezano

Sve vesti