Ovo (ne) treba da jedete uveče

4

Pojedine namirnice mogu značajno na utiču na kvalitet sna - evo šta da jedete, a šta da izbegavate.

  • svinja 

    Pre par dana sam imao takve kosmare kao nikad u zivotu znaci samo sto nisam zaplakao kad sam se probudio u sred noci, a sve zbog toga sto sam jeo pred spavanje sto obicno ne radim, ne secam se ni sta sam jeo ali takve sokove jos nisam doziveo

    Odgovori
  • RAW 

    Samo voce i to dva puta dnevno, koliko god mozete. Sve ce vam lose promeniti, potrazite knjigu 80 10 10. Bicete mnogo zdraviji, vitalniji, poletniji.

    Odgovori
  • djole 

    koje voće, jel jabuke ili i jabuke i banane? valjaju li pomorandze uvece? cujem da su dobre za zaviskine od nikotina

  • Smokvica 

    Sinoć pojedoh 6 ćevapa oko 21h i oka nisam sklopila. Kad veceram plazmu, bananu i mleko spavam kao beba.

    Odgovori
Dodaj komentar Svi komentari 4
Sve vesti