Izdanje:
Pojedine namirnice mogu značajno na utiču na kvalitet sna - evo šta da jedete, a šta da izbegavate.
Pre par dana sam imao takve kosmare kao nikad u zivotu znaci samo sto nisam zaplakao kad sam se probudio u sred noci, a sve zbog toga sto sam jeo pred spavanje sto obicno ne radim, ne secam se ni sta sam jeo ali takve sokove jos nisam doziveo
Samo voce i to dva puta dnevno, koliko god mozete. Sve ce vam lose promeniti, potrazite knjigu 80 10 10. Bicete mnogo zdraviji, vitalniji, poletniji.
koje voće, jel jabuke ili i jabuke i banane? valjaju li pomorandze uvece? cujem da su dobre za zaviskine od nikotina
Sinoć pojedoh 6 ćevapa oko 21h i oka nisam sklopila. Kad veceram plazmu, bananu i mleko spavam kao beba.
Jeste li i vi nekad odlomili malo ubuđao komad hleba, a ostatak pojeli? Ili ste možda otvorili teglu džema, skinuli...
Verovatno ste imali nekoga u okolini, ili ste baš vi bili, trudnica koja je mogla da pojede "tonu" sladoleda,...
Jer ponekad je jednostavno nemoguće da spavate osam sati...
Mnogi će vam reći da ostavite barem dva sata vremena između večere i odlaska na spavanje, a evo da li je to pametan...
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, između 30 i 50 odsto slučajeva raka može da se spreči, ako se...
U Srbiji nema epidemije gripa, ali je prijavljen veliki broj slučajeva sličnih gripu. Evo koje namirnice će vam...
Evo koji su mogući razlozi za to i kako da pomognete sebi.
Dok neki ljudi prespavaju celu noć ne budeći se nijednom, ima i onih koji imaju vrlo "lak san". Ako se i vi budite...
Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da se ubrzo nakon buđenja i razbudite.
Leto je daleko, ali ovaj specijalitet će vas odmah podsetiti na tople dane i omiljene ukuse!
Ponekad je stvarno teško pojesti samo jedan kolač. Ali, ovi saveti mogu da vam pomognu da u tome uspete.
Trebalo bi što pre da uradite nešto kako biste to promenili.
Evo kako da izmerite hranu u porcijama i sprečite da se prejedete.
Predsednik Rusije Vladimir Putin dolazi u posetu Srbiji 17. januara, a evo kako će biti ugošćen.
Ponekad je najbolje rešenje staviti ostatke obroka u zamrzivač i ostaviti ih za neki drugi dan, ali neke namirnice...
Sva ta hrana i piće koje unesemo za praznike "teški" su za stomak. Zato nije loše da posle praznika povedemo malo...
Lagano, a pikantno, sprema se za dvadesetak minuta!
U srpskim marketima i na pijacama za kilogram crnog luka treba izdvojiti i do sto dinara, dok se kilogram banana...
Brzo se pripremaju, a ukus je kao iz poslastičarnice!
Sigurno ste već čuli da je doručak najvažniji obrok tokom dana. Ono što možda niste znali je da preskakanje ovog...
MONDO
MONDO/Predrag Vujić
Ovo (ne) treba da jedete uveče
Pojedine namirnice mogu značajno na utiču na kvalitet sna - evo šta da jedete, a šta da izbegavate.
Pre par dana sam imao takve kosmare kao nikad u zivotu znaci samo sto nisam zaplakao kad sam se probudio u sred noci, a sve zbog toga sto sam jeo pred spavanje sto obicno ne radim, ne secam se ni sta sam jeo ali takve sokove jos nisam doziveo
OdgovoriSamo voce i to dva puta dnevno, koliko god mozete. Sve ce vam lose promeniti, potrazite knjigu 80 10 10. Bicete mnogo zdraviji, vitalniji, poletniji.
Odgovorikoje voće, jel jabuke ili i jabuke i banane? valjaju li pomorandze uvece? cujem da su dobre za zaviskine od nikotina
Sinoć pojedoh 6 ćevapa oko 21h i oka nisam sklopila. Kad veceram plazmu, bananu i mleko spavam kao beba.
OdgovoriPovezano
-
17.02.2019. | 17:28
9
7
-
14.02.2019. | 15:31
2
2
-
09.02.2019. | 08:31
3
4
-
05.02.2019. | 17:24
5
-
04.02.2019. | 14:06
video
24
1
-
03.02.2019. | 12:32
4
6
-
01.02.2019. | 19:07
1
6
-
24.01.2019. | 17:02
0
-
20.01.2019. | 08:30
1
3
-
18.01.2019. | 02:00
2
14
-
16.01.2019. | 15:56
12
4
-
16.01.2019. | 08:31
1
6
-
15.01.2019. | 12:36
4
6
-
15.01.2019. | 09:37
17
7
-
09.01.2019. | 12:21
0
10
-
08.01.2019. | 10:33
1
0
-
08.01.2019. | 01:29
0
1
-
03.01.2019. | 22:08
6
0
-
27.12.2018. | 15:12
6
18
-
27.12.2018. | 10:55
0
4
Sve vestiUkloniš buđ i pojedeš - da li je to opasno?
Jeste li i vi nekad odlomili malo ubuđao komad hleba, a ostatak pojeli? Ili ste možda otvorili teglu džema, skinuli...
Zašto se trudnicama jede baš određena hrana
Verovatno ste imali nekoga u okolini, ili ste baš vi bili, trudnica koja je mogla da pojede "tonu" sladoleda,...
Deset minuta ovoga menja 44 minuta sna
Jer ponekad je jednostavno nemoguće da spavate osam sati...
Do kada najkasnije treba da večerate
Mnogi će vam reći da ostavite barem dva sata vremena između večere i odlaska na spavanje, a evo da li je to pametan...
Ove namirnice mogu da budu uzrok raka
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, između 30 i 50 odsto slučajeva raka može da se spreči, ako se...
Jedite ovo da izbegnete grip
U Srbiji nema epidemije gripa, ali je prijavljen veliki broj slučajeva sličnih gripu. Evo koje namirnice će vam...
Budite se usred noći i ne možete da zaspite?
Evo koji su mogući razlozi za to i kako da pomognete sebi.
Budite se na svaki šum?
Dok neki ljudi prespavaju celu noć ne budeći se nijednom, ima i onih koji imaju vrlo "lak san". Ako se i vi budite...
Kako da se brzo razbudite
Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da se ubrzo nakon buđenja i razbudite.
Kako da napravite domaći giros
Leto je daleko, ali ovaj specijalitet će vas odmah podsetiti na tople dane i omiljene ukuse!
Kako da se "zaustavite" na jednom kolaču
Ponekad je stvarno teško pojesti samo jedan kolač. Ali, ovi saveti mogu da vam pomognu da u tome uspete.
Spavate manje od šest sati?
Trebalo bi što pre da uradite nešto kako biste to promenili.
Kolike treba da budu porcije hrane
Evo kako da izmerite hranu u porcijama i sprečite da se prejedete.
Evo šta će jesti Putin u Beogradu
Predsednik Rusije Vladimir Putin dolazi u posetu Srbiji 17. januara, a evo kako će biti ugošćen.
Ove namirnice nikad ne zamrzavajte!
Ponekad je najbolje rešenje staviti ostatke obroka u zamrzivač i ostaviti ih za neki drugi dan, ali neke namirnice...
Saveti za poslepraznični detoks
Sva ta hrana i piće koje unesemo za praznike "teški" su za stomak. Zato nije loše da posle praznika povedemo malo...
Piletina u sosu od limuna i bibera
Lagano, a pikantno, sprema se za dvadesetak minuta!
Zašto je luk skuplji od banana?
U srpskim marketima i na pijacama za kilogram crnog luka treba izdvojiti i do sto dinara, dok se kilogram banana...
Čokoladne kocke
Brzo se pripremaju, a ukus je kao iz poslastičarnice!
Razlog više da obavezno doručkujete
Sigurno ste već čuli da je doručak najvažniji obrok tokom dana. Ono što možda niste znali je da preskakanje ovog...