Izdanje:
Pojedine namirnice mogu značajno na utiču na kvalitet sna - evo šta da jedete, a šta da izbegavate.
Pre par dana sam imao takve kosmare kao nikad u zivotu znaci samo sto nisam zaplakao kad sam se probudio u sred noci, a sve zbog toga sto sam jeo pred spavanje sto obicno ne radim, ne secam se ni sta sam jeo ali takve sokove jos nisam doziveo
Samo voce i to dva puta dnevno, koliko god mozete. Sve ce vam lose promeniti, potrazite knjigu 80 10 10. Bicete mnogo zdraviji, vitalniji, poletniji.
koje voće, jel jabuke ili i jabuke i banane? valjaju li pomorandze uvece? cujem da su dobre za zaviskine od nikotina
Sinoć pojedoh 6 ćevapa oko 21h i oka nisam sklopila. Kad veceram plazmu, bananu i mleko spavam kao beba.
Malo šta je gore od situacije kada se trudite da zaspite, ali vam misli neprestano "idu" ili ste pod stresom. Ovaj...
Šta kažu pedijatri, koliko je sna deci potrebno u kom uzrastu. Donosimo vam tačnu i preglednu "računicu", u skladu...
Medicinska sestra iz Vijetnama otkrila trik i oduševila mame!
Taman kad naviknemo da kuvamo koristeći kokosovo ulje, ne jedemo ugljene hidrate uveče, stiže nova studija ili se...
Svako ima svoj sistem slaganja namirnica u frižider, a evo kako bi to trebalo da radite da bi vam namirnice duže...
Ovo je tehnika koju već decenijama koriste vojnici, i stručnjaci kažu da ćete garantovano utonuti u san za samo 120...
Ispostavilo se - baš onda kada ste mislili da ne treba da ih jedete...
Koliko njih ste probali?
Mnogi vikendom spavaju duže kako bi nadoknadili to što nisu spavali dovoljno tokom nedelje. Da li je uopšte moguće...
Evo kako to utiče na vas.
Disanje na usta nije samo loše za zdravlje zube, već i za opšte zdravlje. Evo zašto.
Verovatno ne biste ni pomislili da ovo može negativno da utiče na vaš društveni život.
Prava poslastica za tople letnje dane - ne treba vam rerna!
Probajte ovaj recept, isplatiće se i uštedom vremena, i bogatim ukusom!
Tri koraka do lica koje pokazuje da ste lepo spavali!
Novo otkriće o kafi i dugoročnom dejstvu na mozak!
Loše zdravlje creva povezuje se sa raznim zdravstvenim problemima – od ekcema, preko bolova u zglobovima, akni, do...
Napravićete ga za manje od pola sata, a izgledaće kao iz poslastičarnice!
Ne bismo da vas plašimo, ali oni koji previše spavaju izloženi su većem riziku od srčanog udara!
Kako da brže zaspite, bolje spavate i budite se odmorniji nego ikada!
MONDO
Ovo (ne) treba da jedete uveče
Pojedine namirnice mogu značajno na utiču na kvalitet sna - evo šta da jedete, a šta da izbegavate.
Pre par dana sam imao takve kosmare kao nikad u zivotu znaci samo sto nisam zaplakao kad sam se probudio u sred noci, a sve zbog toga sto sam jeo pred spavanje sto obicno ne radim, ne secam se ni sta sam jeo ali takve sokove jos nisam doziveo
OdgovoriSamo voce i to dva puta dnevno, koliko god mozete. Sve ce vam lose promeniti, potrazite knjigu 80 10 10. Bicete mnogo zdraviji, vitalniji, poletniji.
Odgovorikoje voće, jel jabuke ili i jabuke i banane? valjaju li pomorandze uvece? cujem da su dobre za zaviskine od nikotina
Sinoć pojedoh 6 ćevapa oko 21h i oka nisam sklopila. Kad veceram plazmu, bananu i mleko spavam kao beba.
OdgovoriPovezano
-
20.09.2018. | 17:36
4
3
-
12.09.2018. | 16:13
3
10
-
10.09.2018. | 14:39
2
13
-
04.09.2018. | 16:26
9
1
-
04.09.2018. | 14:34
0
-
02.09.2018. | 19:27
18
-
25.08.2018. | 10:19
2
7
-
20.08.2018. | 17:11
video
39
-
18.08.2018. | 08:30
3
2
-
17.08.2018. | 09:33
1
-
16.08.2018. | 13:00
0
-
15.08.2018. | 18:26
3
-
13.08.2018. | 14:46
0
-
12.08.2018. | 12:49
11
-
12.08.2018. | 10:51
0
-
11.08.2018. | 09:52
4
17
-
10.08.2018. | 14:18
0
-
07.08.2018. | 10:42
0
1
-
07.08.2018. | 10:04
0
-
06.08.2018. | 09:32
2
Sve vestiNapitak koji će vas začas uspavati
Malo šta je gore od situacije kada se trudite da zaspite, ali vam misli neprestano "idu" ili ste pod stresom. Ovaj...
Evo kad treba klince da "poterate" u krevet
Šta kažu pedijatri, koliko je sna deci potrebno u kom uzrastu. Donosimo vam tačnu i preglednu "računicu", u skladu...
Kako da uspavate bebu za dva minuta
Medicinska sestra iz Vijetnama otkrila trik i oduševila mame!
Sve što smo znali o ishrani je MIT?!
Taman kad naviknemo da kuvamo koristeći kokosovo ulje, ne jedemo ugljene hidrate uveče, stiže nova studija ili se...
Ne držite ovu namirnicu pored voća i povrća!
Svako ima svoj sistem slaganja namirnica u frižider, a evo kako bi to trebalo da radite da bi vam namirnice duže...
Kako da zaspite za dva minuta
Ovo je tehnika koju već decenijama koriste vojnici, i stručnjaci kažu da ćete garantovano utonuti u san za samo 120...
Kada je najbolje jesti ugljene hidrate
Ispostavilo se - baš onda kada ste mislili da ne treba da ih jedete...
Ovo su najukusnija jela na svetu!
Koliko njih ste probali?
Dobar razlog da vikendom spavate duže!
Mnogi vikendom spavaju duže kako bi nadoknadili to što nisu spavali dovoljno tokom nedelje. Da li je uopšte moguće...
Stalno odlažete alarm?
Evo kako to utiče na vas.
Spavate ovako?
Disanje na usta nije samo loše za zdravlje zube, već i za opšte zdravlje. Evo zašto.
Evo kako da budete poželjniji u društvu
Verovatno ne biste ni pomislili da ovo može negativno da utiče na vaš društveni život.
Čizkejk za najveće sladokusce
Prava poslastica za tople letnje dane - ne treba vam rerna!
Najukusnija pasta za 15 minuta!
Probajte ovaj recept, isplatiće se i uštedom vremena, i bogatim ukusom!
Budite se natečeni? Evo rešenja!
Tri koraka do lica koje pokazuje da ste lepo spavali!
Efekat kafe za koji do sada nismo znali!
Novo otkriće o kafi i dugoročnom dejstvu na mozak!
Pravilo ishrane "od 8 do 8" za bolje zdravlje
Loše zdravlje creva povezuje se sa raznim zdravstvenim problemima – od ekcema, preko bolova u zglobovima, akni, do...
Najlakši "fensi" desert ikada!
Napravićete ga za manje od pola sata, a izgledaće kao iz poslastičarnice!
Previše sna je vrlo, vrlo opasno!
Ne bismo da vas plašimo, ali oni koji previše spavaju izloženi su većem riziku od srčanog udara!
Ne možete da se naspavate? Probajte ovo!
Kako da brže zaspite, bolje spavate i budite se odmorniji nego ikada!