Kako da "poništite" efekte prazničnog prejedanja

10

U vreme praznika jedemo i pijemo više nego inače, što nikako nije dobro. Ako ste već preterali u tome, evo saveta...

  • Sah Mat 

    Praznik ne znaci da je i obavezno da se jede ruska, sarme, peacenje i kolaci. Mi smo jedna gladna i napacena nacija koja je jedino srecna ako je pun frizider. Iskoristite praznike da se odmorite i budete sa porodicom. Nije poraz ako nema na stolu 100kg hrane.

    Odgovori
  • Vladimir 

    Ko moze da se prejeda sa ovom platom

    Odgovori
  • Realista 

    Aa kako da ponistimo efekte praznicnog opijanja? Konkretno 3 flase dzeka?

    Odgovori
  • Nikola 

    obucite se slojevito i pijte dosta vode

  • Serbia forever 

    Eh, kad bi to blago čuvali kao novogodišnju rasvetu!?

    Odgovori
  • Nbg 

    Lepo, izađeš napolje istrčič barem 5-6km posle toga razgibavanje pa 30ak minuta vežbi snage (sklekove, zgibovi, trbušnjaci, vežbe sa tegovima) potrošiš od 800-1000 kalorija i to je to.

    Odgovori
  • xxx 

    Nbg@ Да би неко то све могао да уради, поготово пола сата тренинг снаге, мора мало и веома здраво да једе. А људи који се преједају, нема шансе то све да изведу.

  • Buuc 

    tebra ja ne mogu ni jedan, a kamoli 5-6

  • Budalanakv2 

    Ono što se udebljate preko praznika... To je skoro sve alkohol, koji je pun šećera i UH. Da jedete samo mesa, sarme i salata ili turšije, ne bi se ugojili ni 500 gr. Probajte jedne praznike izgurati bez alkohola i sa umerenim konzumiranjem kolača (jedno parče dnevno) pa da vidite da se ne morate debljati.

    Odgovori
  • SLB bez P 

    O kakvom prejedanju je rec?

    Odgovori
Dodaj komentar Svi komentari 10

Povezano

Sve vesti