Kako da znate da li vam je spor metabolizam

5

Evo kako da znate da li vam je spor metabolizam, ali i kako da ga ubrzate.

  • Jalijas 

    Dobro,ali kako da ubrzam metabolizam?

    Odgovori
  • Kakarot 

    Isto kao i za bezi samo suprotno.

    Odgovori
  • Budalanakv2 

    Višak kila nije znak sporog metabolizma, po meni, nego previše hrane premalo kretanja ili odabir pogrešne ishrane (puno šećera, testa, skroba).

    Odgovori
  • Siniša 

    Nisi baš u potpunosti u pravu. Obično tako govore oni koji nemaju problema sa viškom kilograma, jer nisu svesni kroz kakav pakao prolaze oni koji taj problem imaju od malih nogu. Ima i toga, ali to što ti kažeš obično dolazi kao posledica problema sa sporim metabolizmom. Kako bi inače mogao da tumačiš pojavu da dva brata ili dve sestre potpuno isto jedu, imaju potpuno iste aktivnosti, a na jednu od te 2 osobe kilogrami se prosto lepe, a na onu drugu ne ? Čak i kada ta osoba koja počinje da se goji smanji obroke, uveća fizičku aktivnost - i dalje ima primetan višak kilograma u odnosu na brata ili sestru ... To je samo pokazatelj razlike u metabolizmu. Posle toga može da sledi razočaranje, prepuštanje situaciji i ... tada kreće ono što ti navodiš. Ja sa teškom mukom održavam koliko - toliko normalnu masu. Pazim na ishranu, bavim se sportom i raznim drugim aktivnostima, ali uvek sam bio i biću krupne građe. I potrebno je samo malo nepažnje i opuštanja pa da za nedelju dana masa skoči za par kilograma. Brat ... jede kao provaljen ... ne bavi se sportom, a ekstremno je mršav. Ovakvih primera ima mnogo da bi se sve svalilo na neaktivnost i prežderavanje.

  • Kakarot 

    Pa od toga sto si navela se i stvara visak kilograma.

Dodaj komentar Svi komentari 5

Povezano

Sve vesti