Evo zašto morate da jedete masti

7

Esencijalne masne kiseline su važne za pravilno funkcionisanje organizma. Evo šta se dešava ako ne unosite dovoljno...

  • Budalanakv2 

    Ovi što pominju zdravlje i holesterol od "masne" hrane nema veze sa životom. Jedem slaninu, stare sireve, pavlaku, maslinovo ulje, mesnije meso, kokos I nikad mi lepše u životu nije bilo. Krvna slika (neki dan vadila krv) perfektna. Kuc kuc u drvo. Jedem 2x dnevno, postim 16h... Energije na pretek. Hleb, testenine ništa od toga... Samo masti i proteini, UH držim ispod 20% ukupnog dnevnog unosa kalorija.

    Odgovori
  • Bexon 

    Prshute, hleba domaceg i luka bijelog i nema zime!

    Odgovori
  • Shinobi 

    Moja istrazivanja pokazuju da oni pojma nemaju.

    Odgovori
  • wifi 

    Da ali zdrave masti sigurno nisu slanina, sir i kravlje mleko.

    Odgovori
  • Jesu još kako 

    Slanina, pršuta, čvarci, kobaje, ali sve domaće naravno, prodaju seljaci po pijacama svuda, kao i kačkavalj i masne sireve poput fete, zlatarskog i sl. Probajte ko nije probao tzv. dimljeni Lički sir, nešto najukusnije što sam jeo, domaće, ima na svakoj pijaci, nije skupo

  • Firga 

    Od masnog jedem burek, slaninu, margarin i cvarke a nikako da se ugojim.

    Odgovori
  • Kamutckih 

    vadi krv,proveri Holesterol I index Ateroskleroze.

Dodaj komentar Svi komentari 7

Povezano

Sve vesti