12 saveta za srećno jutro bez stresa

10

Ovih 12 saveta učiniće da vaš dan počne bez stresa ili anksioznosti.

  • Kada se probudim oko pola 9h,9h. Telefon ne uzimam u ruke,vec pravac kupatilo,jutarnja rutina sto se tice higijene,a onda u kuhinju . Pustim laganu muziku koja me opusta,spremam dorucak. Doruckujem,a onda nakon dorucka prelistam vesti,obicno sport ,nikako politika i nesto stresno. Idealno je da to jutro bude suncano i da tih 2,3 sata budem sam. Jednostavno takvo mirno jutro mi je potrebno za predstojeci stresan i napet dan...

    Odgovori
  • Tom 

    Pozitivan savet i razgovor sa novim licima u koje imate poverenja,mogu vise pomoci... Verujem da resenje lezi u iskrenosti i pozitivnom duhu...

    Odgovori
  • Mastermind 

    1. Ne navijajte sat. Bolje je ustati i sat vremena ranije, nego da budilnik prekida san.

    Odgovori
  • Nikola 

    Lep tekst ali ga je ocigledno pisala osoba koja nema problem sa anksioznoscu :) Na svaki od 12 saveta osoba sa anksioznoscu ce vam dati jos 12 objasnjenja zasto ovo ne pomaze.. npr spremis stvari uvece za ujutru, onda ujutru ustanes i tu krece.. stanes pred ogledalo i izgledas sebi kao da si izasao iz logora, kao da te je neko izgladnjivao 12 godina (a ima dana i kad sebi ujutru izgledas kao da si pobegao od babe koja te je 12 godina kljukala koncentratorm) i odeca koju si sinoc znao da ti stoji savrseno sada izgleda uzas... krece stres, em se nerviras sto sinoc nisi radio nesto drugo nego spremao stvari koje sada nicemu ne sluze :) i igranka je pocela... ali uz dobre medikamente, mozes i kesu za djubre da navuces, prosto te nije briga :)

    Odgovori
  • Sunce 

    Tačno tako. I još gore. Ne razume to ko nije doživeo. Čak ni neki psihijatri ne mogu shvatiti to stane guha i uma. Strašno je to kad duša boli, u mozgu crnilo i želja da te nema....

  • lina 

    pa ovo su saveti, nista ne kosta bilo koga da proba. medikamenti, s druge strane, kostaju.

  • Volim Predcednika.... :)))) 

    Popite koju casicu rakije....

    Odgovori
  • Peznt 

    2 piva

    Odgovori
  • Aca B 

    13. Ne citajte bilo sta sto ima veze sa Vucicem&co.

    Odgovori
  • Dark Knight 

    14. Opterecen si sa njim, idi leci se!!!

Dodaj komentar Svi komentari 10

Povezano

Sve vesti