Nega kože i način šminkanja trebalo bi da prati vaše godine. Evo šta je važno u svakoj deceniji vašeg života, od dvadesetih godina pa nadalje. Pogledajte kako bi trebalo da "evoluira" vaša nega tokom godina:

U DVADESETIM - Ako slučajno pušite, prestanite. Poslednji je trenutak. Osim toga, kasne dvadesete su vreme da počnete da koristite kremu za negu područja oko očiju.

- Nemojte preterano čupati obrve

- Prestanite da pušite (ako pušite)

- Tuširajte se mlakom vodom (ne vrućom)

- Nemojte zaboravljati da redovno hidrirate vrat i ruke

- Nemojte piti na slamčicu (zbog bora oko usta)

- Idite kod kozmetičara jednom u tri meseca

- Redovno nanosite kremu za negu kože oko očiju

U TRIDESETIM - Pravilna ishrana postaje jako, jako važna, kao i unošenje dovoljne količine tečnosti u toku dana (najbolji izbor je voda)

- U tridesetim vam je potrebna dnevna krema koja pruža i zaštitu od negativnog uticaja sunčevih zrala

- Četke za nanošenje pudera redovno menjajte

- Koristite regenerator prilikom svakog pranja kose, pošto kosa postaje slabija i osetljivija kako godine prolaze

- Hranite se zdravo, pošto je u tridesetim telu teže da se oslobodi toksina nego u ranoj mladosti

- Spavajte dovoljno, neprospavana noć imaće "teže" posledice nego koju godinu ranije

- Pijte dovoljno vode

- Kremu nanosite tapkanjem, ne trljajte i ne razvlačite kožu lica

MONDO aplikacija ponovo na Google Play Store! PREUZMITE JE!

U ČETRDESETIM - Birajte kvalitetne proizvode za negu i šminkanje.

- Vreme je da "investirate" u sebe. Kreme za lice i šminka više ne bi trebalo da budu "neprovereni"

- Smanjite unos šećera, a ako možete, izbacite ga sasvim iz ishrane pošto je poguban za zdravlje i lepotu kože

- Vežbajte redovno

- Ne preterujte sa unosom alkohola, neka vaša "mera" povremeno bude čaša crnog vina

- Obratite dodatnu pažnju na zdravlje zuba

U PEDESETIM - Hidratacija je zakon.

- Vreme je da pudere zamenite tečnim podlogama za šminkanje

- Malo bronzera daće svežinu vašem licu

- Pre nego što stavite karmin, obavezno nanesite balzam za usne

- Vodite računa o zdravlju zuba

- Manikir je dobra ideja, ako birate tamnije nijanse laka za nokte, šake će vam delovati mlađe

Poza u spavanju koja "dodaje" godine

Evo šta treba da jedete da biste usporili starenje

Prirodni načini za usporavanje starenja