Ove vežbe su kafa i teretana u jednom (VIDEO)

Autor:

Ove vežbe su odličan način da se razbudite, ali i da se zategnete, a ne oduzimaju mnogo vremena.

2
A- A A+

Stručnjaci kažu da su jutarnje vežbe najefikasniji i najzdraviji način da se razbudite, kao i da ćete posle toga biti spremniji da se nosite sa svakodnevnim obavezama.

Ovo će vas razbuditi bolje od kafe

Zašto onda ne biste spojili lepo i korisno i izdvojili pet minuta za vežbe koje će da vas razbude i pomognu vam da se zategnete?

Sedam načina da se probudite bez kafe

Evo predloga jednostavnih vežbi koje možete da radite, a za njih vam nije potrebna nikakva dodatna oprema:

------------------------------------------------------------------------------

MONDO aplikacija ponovo na Google Play Store! PREUZMITE JE!

Sve vesti