Boravak u prirodi je blagotvoran za naše oči
Ovo se naročito odnosi na osobe koji rade uz računar, na one koji gledaju televizor nekoliko sati dnevno.
Fokusiranje na neki udaljeni predmet u prirodi, na drvo na primer, žbun ili oblak, opušta očne mišiće.
Direktna izloženost Suncu dobra je za miran san
Ako makar tri puta nedeljno sedite na sunčanom mestu oko 60 minuta, pre 12h i posle 17h, mnogo ćete bolje spavati.
Sunce nas opušta, relaksira, umanje nivo stresa.
Svež vazduh dobar je za naše mentalno zdravlje
Udisanje svežeg vazduha pojačava našu mogućnost koncentracije, pažnje, fokusiranja. Dakle, ako ste rasejani, ako vam teško ide da se koncentrišete na učenje ili posao - prošetajte malo u najlbližem parku.
Priroda je jedini lek na svetu koji nema neželjene efekte, iskoristite to!
Evo jednog predloga - Gornje Podunavlje ili "Evropski Amazon":
Partizan razbio Zvezdu i odigrao najbolji meč sezone! Obradovićev tim dominirao, Grobari slavili pred Delijama
Srbija pregazila Dansku i ide na Eurobasket: Blistali Aleksa i Balša, a moglo je i ubedljivije!
Uhapšeno 11 osoba zbog pada nadstrešnice na Železničkoj stanici: Preti im do 12 godina zatvora
Partizan za 55 dana mora da sakupi milione evra: Rasim Ljajić otkrio koliko crno-beli duguju!
Mondo ukrštenica za 21. novembar: Jutarnja zabava i "razgibavanje" mozga!