Da li ste čuli za dijetu "uspavana lepotica"? Reč je o opasnom trendu koji uzima sve više maha, a žene uzimaju sedative kako bi duže spavale i tako smršale.
Njihova logika nalaže da je bolje da, umesto da uživaju u ukusnoj hrani, uzmu nekoliko sedativa i prespavaju veći deo dana i tako izbegnu obroke. Dakle, ova "dijeta" podrazumeva da se maksimalno smanji unos kalorija, da se spava deset sati dnevno, a još uz to i da se kalorije sagorevaju vežbanjem.
Ne biste verovali koliko ima osoba koje na društvenim mrežama pišu da je ovo "idealna dijeta za osobe koje imaju dosta slobodnog vremena".
Jasno je da dijeta nije zdrava i da nikako ne bi trebalo da je držite.
"Dovoljno sna je važan korak u prevenciji gojaznosti jer nedostatak sna tera osobe da jedu više masne i slatke hrane, kako bi nadoknadili nivo energije. Međutim, i previše sna može da bude štetno - može da dovede do opuštanja mišića i usporavanja metabolizma", kaže nutricionista Met Uni.
Povrh svega, ne treba ni da napominjemo koliko može da bude štetna ovakva zloupotreba sedativa.
"Ne samo što konstantno uzimanje sedativa može da stvori zavisnost, već može da uzrokuje i mentalne probleme, infekcije i srčani udar", kaže dr Kler Morison.
Dakle, ako razmišljate kako da na brzinu skinete višak kilograma i stešete se za more, potražite neki drugi način. I imajte na umu da ne postoji ZDRAV način da na brzinu skinete kilograme.
-------------------------------------------------------------------------------
Teodosić ovakav meč nije imao 14 godina! Navijači Partizana pamte kad je poslednji put imao nula asistencija!
"Obradović više ne računa na njega, Partizan traži drugog igrača": Otkriveno kakvo pojačanje žele crno-beli
Nemačka se priprema za rat sa Rusijom! Napravljen tajni plan, evo kako će postupiti u slučaju eksalacije sukoba
Uspavana Zvezda nije došla na derbi: Protiv Partizana ovakav nemaš šta da tražiš na terenu
Obradović izašao pred Grobare, pa čuo šta mu skandiraju: Podigao prst i tražio samo jedno, pogledajte