Dobri prijatelji su blago, a toksične prijatelje, naprotiv, treba što pre izbaciti iz života.
Veoma je teško kada shvatite da prijateljstvo nije baš takvo kakvo ste mislili da jeste. Iako je teško da priznate sebi da vas vidanje sa nekim opterecuje, ovo su neki znaci koji ukazuju da ste "zapeli" u toksicnom prijateljstvu i da bi trebalo da ga prekinete.
Uglavnom vi slušate
Iskreno prijateljstvo podrazumeva i davanje i primanje. Prijatelju možete da se žalite na kolegu kojeg ne možete da smislite, ali ste zauzvrat uvek tu da saslušate prijatelja koji se žali na užasni sastanak.
Ali, signal da ste u toksicnom prijateljstvu je to što se vaši razgovori zasnivaju samo na tome da vi slušate probleme, a prijatelji vam ne daju vam šansu da se i vi žalite. Sve je "na vaš racun" i vreme je da prekinete takav odnos.
Veoma retko se vidate
Osim ukoliko ne živite u veoma udaljenim gradovima, za nevidanje nema izgovora. Ukoliko je prijateljstvo pravo, naci cete vremena da se vidite i razgovarate, pa makar i putem video poziva.
Cak i ako se vidate retko, ono što je još važnije je kako se ponašate kada se vidite. Znak za uzbunu je ako nemate baš mnogo tema za razgovor kada ste zajedno ili vam je neprijatno jer više nemate baš mnogo zajednickih interesovanja.
Osecate se loše posle vidanja
Nakon vidanja sa dobrim prijateljem bi trebalo da se osecate bolje nego ranije, da imate više energije. Ako se, naprotiv, posle vremena koje ste proveli zajedno osecate iscrpljeno, to nikako nije dobro.
"Ovakvo prijateljstvo ima potencijal da vas emotivno uništi", kaže porodicni terapeut Amanda Deverik.
Isto važi i za prijatelje koji vam stalno traže novac - jedno je kada vam se prijatelj obrati za pomoc, a drugo kada vas koristi.
Više im se ne poveravate
U skladu sa tim koliko ste bliski, trebalo bi da imate dovoljno poverenja da im se poverite i da budete emotivno ranjivi pred njima. Ako neko ko vas je ranije u svemu podržavao, sada odjednom osuduje sve što radite, ismeva vas zbog toga, razmislite dva puta pre nego što se poverite.
Imate osecaj da se takmicite sa njima
Imate utisak da vaš prijatelj u svakom razgovoru želi da ispadne pametniji i da se trudi da bude bolji od vas u svakom aspektu? Razmislite o tome da prekinete taj odnos jer prijateljstvo ne podrazumeva takmicenje.
Porodicni terapeut Marni Fojerman kaže da je prijateljstvo toksicno ako se prijatelj takmici i ljubomoran je na vas. Pravi prijatelj bi bio srecan zbog vašeg uspeha, imajte to na umu.
Delite samo negativne vesti
Kao i brak, i prijateljstvo treba da bude u dobru i zlu. Ako se vaš prijatelj samo žali kada ste zajedno i razgovarate samo o ružnim stvarima, recite im da vam to smeta.
Jer, kada sa svojim toksicnim prijateljem podelite neku lepu vest, on se ne obraduje zbog vas, a takvi "prijatelji" vam ne trebaju.
Ne poštuju vaše granice
Ako ste jasno postavili granice, a oni ih ne poštuju - na primer, konstantno vas zovu ili vam šalju poruke nakon što ste rekli da ste u gužvi - trebalo bi da im ih ponovite. Kada se to konstantno ponavlja, trebalo bi da razmislite o raskidanju takvog prijateljstva.
Jer, prijateljstvo se zasniva, izmedu ostalog, na poštovanju, a nepoštovanje granica je jasan znak da vas toksicni prijatelj ne poštuje.
Na kraju, znamo da je jako teško raskinuti prijateljstvo, zato to ne radite ako niste sasvim siugrni da je vaš prijatelj zapravo toksican.