Gotovo svaka žena ima taj "problem" - kad dođu oni dani u mesecu, odnosno menstruacija, užasno nam se jedu slatkiši, posebno čokolada. Evo zašto.
Kada imate grceve u stomaku ili vam se pojavljuju bubuljice na lice, sve što želite je nešto slatko što ce vam skrenuti pažnju sa toga koliko se grozno osecate. To nešto je najcešce cokolada, i ne slucajno…
Dijeteticarka Melani Mekgrajs objasnila je ovu "cokoladnu zagonetku".
Mnogi veruju da to što nam se jedu slatkiši ima veze sa disbalansom hormona do kojeg dolazi u menstrualnom ciklusu. Tokom menstruacija opada nivo progesterona i estrogena i to je razlog zbog kojeg osecate glad.
Takode, opada i nivo serotonina, dok istovremeno raste nivo kortizola.
Smanjenje tog hormona srece u kombinaciji sa povecanjem hormona stresa dovodi do gotovo nekontrolisanje želje za slatkišima, jer na taj nacin telo pokušava da poveca nivo serotonina i da se oraspoloži.
Uprkos tome što su mnogi ubedeni u ovu teoriju, Mekgrajsova priznaje da ne postoje definitivni dokazi da je hormonski disbalans uzrok želje za cokoladom.
Imajuci to na umu, istraživaci su potražili moguce psihološke razloge zašto nam je u "tim danima" tako potrebna cokolada.
Mekgrajsova je 2004. godine sprovela studiju i uporedila želju za cokoladom kod žena iz Španije i Amerike.
Mnoge Amerikanke navele su da baš u tom periodu osecaju najvecu želju da jedu cokoladu, dok su Španjolke navele da im se ta poslastica najviše jede u vreme vecere ili dok rade, ali da to nema veze sa menstruacijom.
To je razlog zbog kojeg mnogi smatraju da je želja za cokoladom zapravo naucena, a da to nije prava potreba.
Mnoge žene povezuju sa menstruacijom, što je razlog zbog kojeg automatski osecaju želju da je jedu pre ciklusa.
"Nakon analiziranja svih tih istraživanja, verujem da je želja za cokoladom pre menstruacija kombinacija fiziologije, psihologije, ali i kulture", kaže Mekgrajsova.
"Hormonalne promene koje se dogadaju baš pred menstruaciju dovode do toga da osecamo umor, da smo pod stresom, pa nije toliko neobicno što utehu tražimo u svojoj omiljenoj poslastici", zakljucuje ona i dodaje da tako same kreiramo ciklus koji podrazumeva da cemo svakog meseca u odredeno vreme osecati potrebu za slatkišima.