Prvo da vidimo kako nastaju modrice. Modrice se stvaraju kad malo krvi iscuri iz sitnih krvnih sudova u meko tkivo neposredno pod kožom.

Određeni delovi tela, kao recimo cevanice, naročito su osetljivi i na njima modrice izlaze relativno lako.

S druge strane, imate ljude koji su prosto skloni dobijanju modrica, pošto su nasledili takvu genetsku kombinaciju u kojoj su im dopali i "krti" ti sitni krvni sudovi, tako da se lakše oštete, iz njih lakše izađe malo krvi i - eto modrice.

Drugi čest uzrok lakom izlaženju modrica su određeni lekovi i nedostatak određenih vitamina. Ako uzimate lekove protiv zgrušavanja krvi, ako redovno ili vrlo često uzimate aspirin ili lekove na bazi ibuprofena, vaši sitni krvni sudovi će biti osetljiviji, a vi skloni modricama.

Isto možete da očekujete i ako vam nedostaje vitamin C ili vitamin K.

Ako ste primetili da vam u poslednje vreme lako izlaze modrice, pojačajte malo unos namirnica bogatih ovim vitaminima (borovnice, kivi, jagode, kelj).

A ako ste se udarili i znate da će vam izaći modrica, malo leda ublažiće upalni proces i modrica će biti manja.

Ako vam modrice izlaze upadljivo češće i lakše nego što je to ranije bio slučaj, ponekad to može biti simptom ozbiljnijih bolesti, pa je neophodno da se obratite lekaru, prenosi Women's Health.