Svima nam se ponekad desilo da se ujutru probudimo tužni ili anksiozni, a sve zato što smo ružno sanjali. Sa druge strane, i lep san ume da nam "natera" osmeh na lice od ranog jutra. Evo šta svi ti snovi znače.
Snovi su mešavine slika, metafora i emocija, i kao takvi mogu da imaju snažan uticaj na naše raspoloženje narednog dana.
Jedna poslovica kaže da je "neispitan san kao neotvoreno pismo".
Kada analiziramo svoj san i shvatimo simbolicno znacenje, otvorili smo pismo koje nam je poslao nesvesni ili podsvesni deo uma. Na taj nacin možemo da dobijemo uvid u to kako se stvarno osecamo ili šta nam u tom trenutku zaista treba - od prijatelja, veze, života….
Da biste to shvatili, potrebna vam je mala pomoc da rastumacite snove. Evo šta znace neki od najcešcih snova.
Ispadanje zuba
Možda zvuci cudno, ali to je zapravo prilicno uobicajen san. Imali smo iskustva sa ispadanjem mlecnih zuba u detinjstvu, ali san o ispadanju zuba je ipak stresan, iako smo odrasli.
San o ispadanju zuba je cesto povezan sa osecajem nestabilnosti, nesigurnosti, životnih promena i gubitka (neceg ili nekog važnog). Takode može da znaci i da ne možete više da krijete kako se zaista osecate – ne možete da se smeškate i pravite se da je sve u redu jer više nemate zube koje možete osmehom da pokažete.
Ovaj san može da bude upozorenje da bi trebalo da preispitate šta vam se trenutno dešava u životu i kakva su zaista vaša osecanja u vezi sa tim.
Pokušajte da otkrijete šta licno za vas znaci taj san tako što cete identifikovati emocije u snu i preispitati sebe da li imate osecaj gubitka ili nesigurnosti na bilo kom životnom polju.
Letenje
Ako ste ikada sanjali da letite, onda znate da je osecaj neverovatan. Ovaj san može da bude povezan sa snažnom seksualnom ili kreativnom energijom. U snovima, letenje se cesto povezuje sa osecajem slobode i samopouzdanja, ali je važno da obratite pažnju na to kako letite.
Da li letite lagano, bez poteškoca ili se mucite da ostanete u vazduhu? U svakom snu je važno je i kako se osecate – ako ste radosni i dobro vam je, to je jedan od najboljih snova koji možete da imate jer potvrduje da vam je u životu sve dobro i pozitivno.
San u kojem uživate dok letite pokazuje da vam je dobro u sopstvenoj koži i da ste na dobrom putu u vecini životnih aspekata.
Ukoliko se osecate kao da propadate dok letite u snu, zapitajte se u cemu u životu "tonete".
Povezivanje osecanja koje imate dok sanjate sa stvarnim životom može da vam otkrije kako se zaista osecate zbog neke životne situacije.
Kada ste "nacisto" sa tim što vam se dešava u životu, onda možete i da pokušate da nešto promenite na bolje.
Bežanje
Koliko puta ste sanjali da od nekoga bežite? U snovima, bežimo od cudovišta iz ormana, zveri u džungli ili "coveka bez lica" koji nas juri ulicom.
Ovo je veoma cest san, a ponekad cak sanjamo da su nam noge odjednom ukocene i da ne možemo da pogegnemo ili se usporeno krecemo, zarobljeni smo u živom blatu… Iz takvih snova najcešce se budimo uzlupanog srca, zahvalni što bezbedno ležimo u krevetu.
Svi imamo strahove, a ovakvi snovi su tu upravo da bi nas podsetili na neke strahove kojih nismo ni svesni.
Nakon ovakvih snova, treba da analiziramo lice "cudovišta"i zašto nas je jurilo.
Psiholozi kažu da ovakvi snovi mogu da budu veoma korisni jer otkrivaju strah, razlog za strah, a nude i rešenje. Otkrivaju kako se zaista osecamo.
Kada se probudite iz ovakve nocne more, zapitajte se od cega to bežite u stvarnom životu, cega se plašite i kako možete da se rešite tog straha.
Prevara
Kada sanjamo da nas je partner prevario sa nekim, nakon budenja osecamo kao da nas je izdao, uznemireni smo, pa cak i sumnjicavi.
Ali, u vecini slucajeva, ovakav san ne upucuje bukvalno na preljubu, pa je važno da "odmotate" san da biste saznali više.
Ljudi u vašem snu mogu da simboliše neke aspekte vas – zapitajte se, da li ste neiskreni prema sebi na neki nacin.
Ovakav san može da reflektuje uopšten osecaj prema životu, pa razmislite o tome za šta se trenutno u životu osecate prevarenim.
Ukoliko osecate da je san zaista povezan sa vašim partnerom, zapitajte se da li vam partner pruža podršku, da li ste srecni zajedno i da li vam je potrebna neka promena u vezi.
Paukovi i druge bube
Paukovi, ali i druge vrste groznih gmižucih stvorenja su ceste slike u snu, a kao i svaki san, mogu da imaju veoma licno znacenje. Naravno, san o pauku ima znatno drugacije znacenje kada ga sanja onaj ko voli insekte i onaj ko od njih ima fobiju.
Da biste shvatili šta vam ovaj san tacno porucuje, utvrdite kakvu je ulogu imao insekt u vašem snu, kakva je bila vaša reakcija. Da li vas buba nekako ugrožava ili ne? Da li ste u snu bili uplašeni ili radoznali?
Ako i dalje ne razumete poruku sna, psiholozi savetuju da pokušate sledece. Izaberite "glavnu sliku" sna i naglas objasnite šta je to. Na primer, glavna slika je pauk, a to je nešto što je za vas neprijatno i ne želite ga blizu sebe.
Nakon toga, razmislite šta vam je u svom sadašnjem životu neprijatno i šta to ne želite blizu sebe.