Među brojnim fizičkim promenama koje se dešavaju tokom devet meseci trudnoće, spada i pogoršanje kvaliteta kose. Evo kako da rešite taj problem.
Tokom trudnoce cete blistati – vaša kosa ce biti divna jer joj prija povišen nivo estrogena.
Medutim, kada se porodite, dolazi do pada estrogena i povecanja nivoa hormona stresa - kortizola, što vašoj kosi nikako ne prija.
Prve promene na dlaci možete da ocekujete devet nedelja nakon porodaja, a racunajte na opadanje kose za 30 odsto više nego što je to uobicajeno.
Kako da ublažite tu neprijatnost?
Koristite slabije šampone, one koji su za svaki dan, a kosu perite što cešce - dva do tri puta nedeljno. Frizeri kažu da ce masiranje kože glave prilikom pranja umanjuje stres i uciniti da se opustite i vi i vaša kosa.
Može da vam pomogne i tretman trombocitima plazme (PRP), koji se inace koristi za pacijente koji imaju alopeciju. Strucnjaci predlažu dva tretmana tokom tri meseca.
Proverite i da li možda imate manje gvožda u krvi, što je cest problem kod trudnica i porodilja, a što može uticati i na kvalitet kose. Osim suplemenata, gvožde možete da nadomestite i ishranom: konzumirajte više mesa, ribe, mahunarki, cvekle…
I šišanje može da pomogne - nece vam od makaza brže rasti kosa, ali dobar frizer ce znati kako da vas ošiša, a da vam kosa deluje gušca.
I izbegavajte gumice za kosu, jer je tako dodatno opterecujete.
U svakom slucaju - ne ocajavajte. Stanje u kojem se nalazite nije trajno, zajedno sa vašom bebom porašce i vaša kosa, ona nova, jaca i zdravija.