Evo zašto je važno i dobro da se ljubite što više.
Komunikacija sa nekim koga volite podrazumeva, naravno, i ljubljenje. I dugo se vec smatra da je takvo fizicko ispoljavanje naklonosti i nežnosti jedna od naših osnovnih potreba.
Evo kako poljupci deluju na našu psihu i mentalno stanje.
Tokom jednog istraživanja, psiholozi su se fokusirali na poljupce sa romanticnom/seksualnom konotacijom, a rezultati… poželecete da se ljubite još više.
Naucnci su istraživali kako ljubljenje deluje na stres i opšte mentalno stanje, a u studiji su ucestvovali parovi koji su u braku ili se zabavljaju, ali žive zajedno.
Tokom šest needelja, polovina parova koji su ucestvovali u istraživanju dobila je "uputstvo" prema kojem treba da se ljubi cešce nego što to inace radi.
"U pocetku, možete prosto ciljano sesti u toku dana i ljubiti se. Tokom vremena, verovatno cete primetiti da vam je to postao 'rutinski' deo vaše interakcije. Ocekujemo da ce se to dogoditi u trenutku kad se budete ljubili cešce i duže nego što to trenutno radite."
Ostali parovi trebalo je da nastave da se ponašaju uobicajeno.
Iako je proucavano i mnogo drugih faktora, kljucna promena koja je uocena medu ucesnicima u istraživanju ticala se njihovog zadovoljstva u vezi, stresa i nivoa holesterola, piše YourTango.
Konkreno, tokom šest nedelja, kod partnera koji su se cešce ljubili registrovan je niži nivo stresa i viši nivo stepena zadovoljstva u vezi. A ono što je takode važno, opao im je i nivo holesterola u krvi. Niži nivo holesterola znacajan je zato što je povišen holesterol faktor rizika za kardiovaskularne bolesti.
Izgleda da bi na listu onih opštih uputstava koja izdaju kardiolozi uz "budite fizicki aktivni, hranite se zdravo" trebalo dodati i "ljubite se što više".
Sledeci put kad budete nervozni i pod stresom, nemojte da se svadate sa osobom koju volite. Ljubite se.