Kako da pobedite nesigurnost u vezi

Autor:

Ako imate povremene "napade" nesigurnosti u pogledu budućnosti vaše veze, ili osećanja vašeg partnera, evo kako da ih prevaziđete pre nego što sebi upropastite život.

2
A- A A+
ljubav, par, brak, veza Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock

Ako ste tek započeli vezu, prirodno je da se pomalo preispitujete, bar dok ne utvrdite kuda sve to vodi. Ali, ako ste u vezi već neko vreme, a vi dozvoljavate da vas sopstvena nesigurnost gurne u vrtlog anksioznosti i napornog ponašanja, pod hitno bi trebalo nešto da promenite. Dok još niste sebi upropastili život.

Takvo ponašanje, u krajnjoj liniji, nije fer prema osobi sa kojom ste u vezi, pošto i partneru, ni krivom ni dužnom, zagorčavate život.

Želite da budete srećni i da uživate sa onim koga volite, zar ne? To je prilično jednostavno, čim prevaziđete sopstvene nesigurnosti, ono što želite dolazi samo od sebe.

Postoji mnogo načina da sebi podignete samopouzdanje, ali ako generalno nemate problem sa nesigurnošću, već se ona javlja samo kad je u pitanju vaša veza, evo šta bi trebalo da radite. I šta ne bi trebalo da radite, naravno.

Nemojte "njuškati" ako nemate jako, jako dobar razlog za to. (Čak i ako ga imate, pametnije je da razgovarate nego da se igrate detektiva.) Mejlovi i poruke izvučeni iz konteksta mogu vam naneti mnogo nepotrebnog bola.

"Konkurencija" nije uvek loša stvar. Ako povremeno sretnete kolegu sa fakulteta ili iz srednje škole, koji vam kaže da ste divni koliko i pre 20 godina, i da ste ostali njegova neprežaljena ljubav iz mladosti, nemojte to kriti od partnera. Ispričajte mu, ali ne u "pazi šta radiš mogla bih da te ostavim i odem" kontekstu, nego kao lepu uspomenu iz mladosti i sitnicu koja vam malo nahrani sujetu danas.

Ne igrajte igrice ako su stvari ozbiljne. Ako vas nešto muči, recite to otvoreno. Nemojte očekivati da vam pročita misli, muškarci nisu naročito dobri u tome.

Uradite sve što je do vas da steknete samopouzdanje nezavisno od veze. Diplomirajte. Naučite da vozite. Javite se na konkurs za bolji posao. Napišite taj roman o kojem pričate godinama.

Postavite neka osnovna pravila na početku veze. Ako se složite da je recimo petak dan za viđanje sa društvom bez partnera, onda nema razloga da vi dramite oko njegovog izlaska sa prijateljima na piće, niti da se on ljuti jer vi idete na piće s koleginicama s posla. Pridržavajte se toga.

Nemojte odlagati razgovore o važnim životnim pitanjima. Kad veza postane ozbiljna, vreme je i za uopšteni razgovor o tome da li želite decu, da li ste spremni da se zajedno preselite ako neko od vas dvoje recimo dobije priliku da ode u inostranstvo da radi ili da nastavi stručno usavršavanje.

Vežbajte redovno i često. Ovo možda nema veze sa ljubavlju, ali ima sa vama i onim kako se vi osećate. Vežbanje umanjuje stres, oslobađa endorfine i čini da se osećate i izgledate super.

Pokazujte nakolonost otvoreno. Poljubite ga, zagrlite ga u prolazu, i svaki poljubac i uzvraćeni zagrljaj će vam uliti sigurnost i samopouzdanje. Ako vam ne uzvraća istom merom… vreme je da potražite nekoga ko će vas voleti koliko i vi njega.

Oduprite se iskušenju analiziranja svakog detalja. Ako nosi majicu koju mu je poklonila bivša devojka to uglavnom znači da mu se dopada majica. A ne bivša devojka. Inače ne bi bila bivša, zar ne?

Izbegavajte razgovore o vezama sa drugaricama koje su nesigurne koliko i vi. Paranoja je zarazna.

Nemojte dozvoliti da veza postane jedino što vam je važno u životu. Uvek je dobro negovati hobije i različita interesovanja. Kad vas uhvati "kriza nesigurnosti", dobro je da imate nešto da vam odvuče pažnju.

Zamenite negativan pogled na svet vedrijim i zdravijim. Umesto da se pitate čime ste zaslužili tako divnog partnera, podsetite sebe koliko ste divni i koliko ste srećni što ste sa nekim ko je vredan toga.

Budite ono što jeste. To je jedini način da budete srećni. Održavanje "fasasde" zato što želite da se predstavite u boljem svetlu je naporno, traći energiju i dugoročno ne daje rezultate.

Pustite partnera da bude ono što jeste. To je jedini način da on bude srećan.

A jedini način da budete srećni zajedno jeste da oboje budete ono što jeste i da tako gradite svoju ljubav.

Da li je vaša veza "za ceo život"

Ljubav je jedino što se računa...

Tagovi:
Sve vesti