Evo šta kažu dermatolozi, koliki faktor UV zaštite mora da pruža mleko za sunčanje da biste mogli bezbrižno da budete napolju.
Sunce prži, iako je maj tek poceo. Vreme je da kupite mleko za suncanje, a da ne biste bacali novac, pogledajte koliki faktor zaštite mora da ima.
Važno je da koža bude zašticena pošto svaki put kad izgorite na suncu malo raste rizik od raka kože.
Osim toga, imajte u vidu da to što planirate da budete u hladovini, ili što je možda malo oblacno ne znaci da možete da preskocite zaštitu.
Sredstva za suncanje dele se u tri kategorije. Nisku zaštitu pružaju ona sa faktorom zaštite izmedu 6 i 14, srednju pruža faktor izmedu 15 i 29, visok stepen zaštite obezbeduju faktori izmedu 30 i 50, a vrlo visoku zaštitu faktori 50 i više.
Udruženja dermatologa preporucuju da minimalni faktor zaštite bude 30, u suprotnom niste uradili ništa.
"Svojim pacijentima uvek savetujem da koriste sredstva sa najvišim faktorom zaštite, pošto je to najsigurnije jer pruža najvišu zaštitu tokom najdužeg vremenskog perioda", kaže dermatolog dr Džošua Zajhner, prenosi "Indipendent".
Cak i ako nemate kožu sklonu opekotinama od sunca, trebalo bi da koristite kreme sa visokim faktorom zaštite od sunca.
I, nemojte misliti da je dovoljno samo da se namažete pre nego što izadete iz kuce. Kremu je potrebno "obnavljati" na dva, tri sata, a ako se mnogo znojite ili ste u meduvremenu ulazili u vodu, i cešce.