Spustite telefon, pogledajte oko sebe...
Svi znamo da društvene mreže mogu da uticu na mentalno stanje. Anksioznost izazvana društvenim mrežama je realan problem, ali ako dane provodite viseci na Instagramu i Twitteru, to nije jedina posledica sa kojom cete se suociti…
Nova studija objavljena u Žurnalu eksperimentalne psihologije kaže da osobe koji svaki trenutak dokumentuju na društvenim mrežama znatno manje uživaju u životu, od onih koji to ne rade tako opsesivno.
U prvoj od tri studije koje su radene na Prinstonu, naucnici su analizirali kako pravljenje fotografija i video snimaka za društvene mreže utice na to koliko osoba uživa u trenutku, koliko aktivno ucestvuje u dogadanjima i koliko se dobro kasnije seca svojih iskustava.
Ucesnici u istraživanju su išli u obilazak crkve koja se nalazi u okviru studentskog kampusa Stenforda, a trebalo je da tokom obilaska prave fotografije ili zabeleške, a zatim da ih objave na društvenim mrežama ili da ih samo sacuvaju. Zatim je trebalo da kažu koliko im se dopao obilazak, kao i da li su uspeli da ostanu skoncentrisani na ono što se dešava. Kasnije su popunjavali upitnik o svom iskustvu.
Ispostavilo se da su oni koji su zapisivali beleške, snimali ili objavljivali fotografije na društvenim mrežama zapamtili oko 10 odsto manje detalja.
Psiholozi su zakljucili da sve što na bilo koji nacin naše iskustvo cini eksternim, dakle, ako ga na bilo koji nacin reprodukujemo, utice na to da izgubimo, ili ostanemo uskraceni za bar jedan njegov deo.
Danas smo toliko navikli da uspomene cuvamo u memoriji telefona ili kompjutera, da ih više ne pamtimo toliko dobro kao ranije.
To ujedno objašnjava i vrlo realnu anksioznost koja se javlja posle samo 20 minuta skrolovanja po Instagramu… Javlja se intenzivan strah da nešto propuštamo, kad vidimo koliko se zabavljaju svi ti ljudi cije profile pratimo, a mi sami u tome ne ucestvujemo.
Taj strah cini nas manje zadovoljnim sopstvenim životima, i to ima smisla, kad uzmete u obzir da nam društvene mreže na neki nacin "kradu" uspomene.