Ljubomora je jedna od "crvenih zastavica" u vezi. Možemo reći i da je ubica ljubavi.

Da li ste ljubomorni? Primećujete li možda znake ljubomore kod svog partnera? Da li biste želeli da prestanete da budete ljubomorni?

Pre toga, morate da znate šta zapravo uzrokuje ljubomoru.

1. Nesigurni ste u sebe, bez obzira da li to shvatate

Prvi uzrok ljubomore je nesigurnost, koja se manifestuje svesno ili podsvesno. Kada je svesno, imate svest o tome da mislite da „niste dovoljno dobri“. Mislite da ne zaslužujete partnera i srećnu vezu. Kada je podsvesno, ne mislite svesno da niste dovoljno dobri, ali podsvesno smatrate da ne zaslužujete sreću.

Kad god vam veza postane bolja nego što biste se usudili da mislite da može, počnete da sabotirate sami sebe, izražavanjem ljubomore. Jednostavno, čekate da vaš partner nađe nekog boljeg i da vas ostavi.

Zato što tražite i najmanji znak udaljavanja, sumnjama i optuživanjima izluđujete i sebe i voljenu osobu.

Toliko ste sigurni da će partner da vas prevari, iako vam on/a za to ne daje nikakvog povoda, da budno pratite svaki njegov/njen pokret. Optužujete ga/je za stvari za koje ne možete sigurno da znate da li su istinite. Narušavate partnerovu privatnost, provaravate mu/joj telefon, i-mejl, pratite ga po gradu...

Šta možete da uradite?

Prestanite! Donesite odluku da verujete partneru! Poverenje je ponašanje, to je nešto što morate da uradite. Razvijte unutrašnji dijalog koji da započnete svaki put kada osetite ljubomoru. Recite sebi da zaslužujete da budete srećni.

Zaslužujete divnu vezu, partnera koji vas voli. Od svih ljudi na svetu, on/a je izabrao/la vas. Ponavljajte sebi te stvari sve dok ne poverujete u to.

2. Muči vas prošlost

Ponekad, ljubomora dolazi od nekih prošlih iskustava: neko vas je varao u prošloj vezi ili ste možda gledali nekoga ko vam je veoma blizak da prolazi kroz takvo iskustvo. Plašite se da spustite gard jer ne želite da ponovo prolazite kroz bol.

Šta možete da uradite?

Ako su vaša prošla loša iskustva bila sa nekim ko nije vaš trenutni partner, podsetite sebe da on/a nije uradio/la ništa pogrešno. Shvatite da biste svojom ljubomorom mogli da ga/je oterate i da sami dovedete do ishoda kojeg se plašite. Uostalom, već ste to jednom preživeli i znali biste kako da se opet izborite sa tim.

Ako je osoba koja vas je prevarila vaš sadašnji partner, podsetite sebe da ste odlučili da mu/joj oprostite. Svako može jednom da napravi grešku, a vi ste odlučili da pružite drugu šansu.

Kada ste već tako odlučili, morate da prestanete da kažnjavate nju/njega za grešku iz prošlosti.

3. Mislite da "posedujete" partnera

Još jedan od razloga za ljubomoru je verovanje da vam partner pripada. Ako tako razmišljate, problem je čak i ako on/a razgovara sa nekim. Ako samo pogleda nekoga, odmah ga/je "kažnjavate".

Problem je u tome što ljubomora nikad nije privlačna. Kada optužujete ljude za nešto što nisu uradili, povećavate šanse da će to uraditi u inat vama. Uostalom, kažnjavate ga/je kao da su nešto pogrešno uradili, pa zašto onda i ne bi?

Ako je to vaš slučaj, setite se da nikoga ne posedujete. Vaš partner ima slobodnu volju i pravo da bude sa vama dok to želi, kao što ima pravo da ode kada to želi. Ne možete nikoga da naterate da živi život kakav ne želi.

Šta možete da uradite?

Podsetite sebe da ćete najveću povezanost i najbolju komunikaciju imati ako se lepo ponašate prema partneru.

4. Odbijate da prihvatite da se stvari - i osećanja - menjaju

Još jedan od razloga za ljubomoru je verovanje da osećanja nikada ne treba da se promene. Zaljubili ste se u partnera, kompatibilni ste, delite stvari, možda čak imate i decu. Čak i ako je tako, ponekad se stvari menjanju.

Ljudi prestanu da budu zaljubljeni, upoznaju nekoga ko ih obori s nogu. Sviđalo nam se ili ne, takvi stvari mogu da se dese. Ako neprestano mislite da se stvari nikada ne menjaju, posebno stvari između vas dvoje, a desi se da se nešto promeni, nastupa ljubomora.

Šta možete da uradite?

Ako se to dogodi vama, pokušajte da ne patite, već da budete srećni što ste imali lepu i srećnu vezu.

Cenite ono što ste imali sa partnerom, i prihvatite promenu. Ljubomora neće pomoći toj situaciji.

I ne pokušavajte da nagovorite partnera da zbog osećaja krivice ostane sa vama jer to nije ljubav i to nije srećna veza.

Ljubomora je često neopravdana. Prestanite da iznosite sumnje i optužbe. Čak i ako zbog nekih ranijih situacija sada osećate ljubomoru, znajte da vezu nećete popraviti ako niste spremni da stvarno i iskreno oprostite.

Podsetite se i šta su o ljubomori rekle neke domaće zvezde za MONDO TV:

Izvor: MONDO