Ljubomora ubija vezu, hteli vi to da prihvatite ili ne.
Ljubomora je jedna od "crvenih zastavica" u vezi. Možemo reci i da je ubica ljubavi.
Da li ste ljubomorni? Primecujete li možda znake ljubomore kod svog partnera? Da li biste želeli da prestanete da budete ljubomorni?
Pre toga, morate da znate šta zapravo uzrokuje ljubomoru.
1. Nesigurni ste u sebe, bez obzira da li to shvatate
Prvi uzrok ljubomore je nesigurnost, koja se manifestuje svesno ili podsvesno. Kada je svesno, imate svest o tome da mislite da „niste dovoljno dobri“. Mislite da ne zaslužujete partnera i srecnu vezu. Kada je podsvesno, ne mislite svesno da niste dovoljno dobri, ali podsvesno smatrate da ne zaslužujete srecu.
Kad god vam veza postane bolja nego što biste se usudili da mislite da može, pocnete da sabotirate sami sebe, izražavanjem ljubomore. Jednostavno, cekate da vaš partner nade nekog boljeg i da vas ostavi.
Zato što tražite i najmanji znak udaljavanja, sumnjama i optuživanjima izludujete i sebe i voljenu osobu.
Toliko ste sigurni da ce partner da vas prevari, iako vam on/a za to ne daje nikakvog povoda, da budno pratite svaki njegov/njen pokret. Optužujete ga/je za stvari za koje ne možete sigurno da znate da li su istinite. Narušavate partnerovu privatnost, provaravate mu/joj telefon, i-mejl, pratite ga po gradu...
Šta možete da uradite?
Prestanite! Donesite odluku da verujete partneru! Poverenje je ponašanje, to je nešto što morate da uradite. Razvijte unutrašnji dijalog koji da zapocnete svaki put kada osetite ljubomoru. Recite sebi da zaslužujete da budete srecni.
Zaslužujete divnu vezu, partnera koji vas voli. Od svih ljudi na svetu, on/a je izabrao/la vas. Ponavljajte sebi te stvari sve dok ne poverujete u to.
2. Muci vas prošlost
Ponekad, ljubomora dolazi od nekih prošlih iskustava: neko vas je varao u prošloj vezi ili ste možda gledali nekoga ko vam je veoma blizak da prolazi kroz takvo iskustvo. Plašite se da spustite gard jer ne želite da ponovo prolazite kroz bol.
Šta možete da uradite?
Ako su vaša prošla loša iskustva bila sa nekim ko nije vaš trenutni partner, podsetite sebe da on/a nije uradio/la ništa pogrešno. Shvatite da biste svojom ljubomorom mogli da ga/je oterate i da sami dovedete do ishoda kojeg se plašite. Uostalom, vec ste to jednom preživeli i znali biste kako da se opet izborite sa tim.
Ako je osoba koja vas je prevarila vaš sadašnji partner, podsetite sebe da ste odlucili da mu/joj oprostite. Svako može jednom da napravi grešku, a vi ste odlucili da pružite drugu šansu.
Kada ste vec tako odlucili, morate da prestanete da kažnjavate nju/njega za grešku iz prošlosti.
3. Mislite da "posedujete" partnera
Još jedan od razloga za ljubomoru je verovanje da vam partner pripada. Ako tako razmišljate, problem je cak i ako on/a razgovara sa nekim. Ako samo pogleda nekoga, odmah ga/je "kažnjavate".
Problem je u tome što ljubomora nikad nije privlacna. Kada optužujete ljude za nešto što nisu uradili, povecavate šanse da ce to uraditi u inat vama. Uostalom, kažnjavate ga/je kao da su nešto pogrešno uradili, pa zašto onda i ne bi?
Ako je to vaš slucaj, setite se da nikoga ne posedujete. Vaš partner ima slobodnu volju i pravo da bude sa vama dok to želi, kao što ima pravo da ode kada to želi. Ne možete nikoga da naterate da živi život kakav ne želi.
Šta možete da uradite?
Podsetite sebe da cete najvecu povezanost i najbolju komunikaciju imati ako se lepo ponašate prema partneru.
4. Odbijate da prihvatite da se stvari - i osecanja - menjaju
Još jedan od razloga za ljubomoru je verovanje da osecanja nikada ne treba da se promene. Zaljubili ste se u partnera, kompatibilni ste, delite stvari, možda cak imate i decu. Cak i ako je tako, ponekad se stvari menjanju.
Ljudi prestanu da budu zaljubljeni, upoznaju nekoga ko ih obori s nogu. Svidalo nam se ili ne, takvi stvari mogu da se dese. Ako neprestano mislite da se stvari nikada ne menjaju, posebno stvari izmedu vas dvoje, a desi se da se nešto promeni, nastupa ljubomora.
Šta možete da uradite?
Ako se to dogodi vama, pokušajte da ne patite, vec da budete srecni što ste imali lepu i srecnu vezu.
Cenite ono što ste imali sa partnerom, i prihvatite promenu. Ljubomora nece pomoci toj situaciji.
I ne pokušavajte da nagovorite partnera da zbog osecaja krivice ostane sa vama jer to nije ljubav i to nije srecna veza.
Ljubomora je cesto neopravdana. Prestanite da iznosite sumnje i optužbe. Cak i ako zbog nekih ranijih situacija sada osecate ljubomoru, znajte da vezu necete popraviti ako niste spremni da stvarno i iskreno oprostite.
Podsetite se i šta su o ljubomori rekle neke domace zvezde za MONDO TV: