Znate da svaka veza ima uspone i padove i to je sasvim normalno. Kada prolazite kroz neke teške periode, lako je posumnjati u stabilnost veze, a upravo zato je važno obraćati pažnju na male stvari koje se čine nebitnim, a zapravo pokazuju koliko je jaka vaša veza.

Evo nekih stvari koje su prisutne u najjačim vezama - proverite koliko ih ima u vašoj.

1. Postoji osećaj opuštenosti (u dobrom smislu)

Kada su dvoje ljudi sigurni u svoj odnos i vezu, postaju opušteniji jedno prema drugom, kaže ekspert za veze Čelzi Laj Treskot. "U jakoj vezi, romansa između dvoje ljudi znači da oboje mogu da budu jednotavni i obični kada su zajedno".

2. Oboje odgovarate na poruke

Prošli su dani kada ste razmišljali zašto vam osoba sa kojom se zabavljate ne odgovara na poruke po nekoliko sati.

"U jakoj vezi, nijedna osoba se ne pravi da je zauzetija nego što stvarno jeste. Ako je telefo pored njih, a vi pošaljete poruku, nema igrica čekanja", kaže Treskot.

3. Postoji otvorena i dobra komunikacija

Ovo je verovatno važnije od svega ostalog jer veza ne može da bude jaka ako partneri međusobno ne razgovaraju o svemu što se dešava u njihovim životima. Ekspert kaže da u jakim vezama postoji dobra komunikacija i da partneri imaju slobodu da budu otvoreni u razgovoru, čak i kada je to teško.

Naravno, važno je da u toj komunikaciji postoji i poštovanje, naglašava bračni terapeut dr Kendis Kuper.

4. Osećanja izražavate i kad niste sami

Pritom, ne mislimo da se ljubakate kao dva tinejdžera u javnom prevozu, ali je sasvim u redu da se, na primer, držite za ruke u javnosti ili da se poljubite na "blic", zagrlite.

"Dodir je veoma ranjivo iskustvo, a parovi koji se češće dodiruju su bolje emocionalno povezani", kaže dr Kuper.

Kada je reč o jakim vezama, za njih su dodir poput držanja za ruke ili zagrljaja gotovo nesvesni. Oni to jednostavno rade.

5. Gotovo uvek znate o čemu partner razmišlja (i obrnuto)

Ne mislimo baš na svaku sitnicu, ali na nadanja, snove, strahove... Ako sa partnerom o tome razgovarate, to je znak da među vama ima emocionalne povezanosti.

"To znači da on/ona nikada nije umoran/na od razgovora sa vama, a to takođe znači i da vas partner želi u svakom aspektu svog života", kaže Treskot.

6. Izlazite na sastanke

To ne moraju da budu skupi i fensi izlasci, ne moraju da budu čak ni planirani.

"Redovni sastanci pokazuju da su partneri jedno drugom prioritet i da uživaju u društvu jedno drugog, stvarajući zajedničke uspomene", kažu eksperti za veze, bračni par Mejgan i Kejsi Kaston.

7. Vi ste tim

Znaćete da ste u čvrstoj, stabilnoj vezi, kada počnete više da razmišljate i govorite u množini ("mi"), bez obzira šta život donese pred vas. Jednostavno, znate da uvek imate jedno drugo...

8. Niste samo partneri, već i najbolji prijatelji

Da li delite sve sa partnerom, poveravate mu se i osećate kao da pred njim možete da budete ono što zaista jeste, slično kao što biste bili pred najboljim drugom ili drugaricom?

"Jake veze su zasnovane na prijateljstvu. U svakom trenutku, ako nemaju na šta da se oslone, imaju prijateljstvo koje im pomaže da prebrode teške situacije", kaže Kuper.

9. Imate poverenja

Ne "odlepljujete" kada partner negde otputuje, radi do kasno ili nešto slično jer imate poverenja u njega/nju, i obrnuto. Snažna i stabilna veza je zasnovana na iskrenosti i poverenju, a to je znak i da se dobro poznajete i da ste veoma bliski - da ne morate da ispitujete partnera i da brinete kad nije tu.

10. Ponosni ste jedno na drugo

Ponosni ste na stavove i dela svog partnera i rado to govorite pred ostalima. "To nije usiljeno hvaljenje, već iskren ponos na sve što vaš partner jeste. Smatrate da ste srećni što imate takvu osobu pored sebe", kaže Houp.

11. Zajedno se smejete

Parovi koji se smeju zajedno - traju. "Smeh je uvek znak iskrene sreće. Ako je sreća munja, praćena je gromom odnosno smehom", kažu Kastonovi.

12. Predigra vam je prioritet

Ponekad je seks na brzaka sjajan, ali da biste održali čežnju i strast u vezi, ne možete uvek da žurite, već treba da se stvarno posvetite tome da se oboje uzbudite.

"Parovi koji izdvajaju vreme za 'akciju' u spavaćoj sobi i koji se trude da održe romantiku, ostaju duže zaljubljeni i duže osećaju požudu. Učestalost takođe povećava seksualnu želju", tvrde Kastonovi.

13. Imate dobar seks - često

Za odražvanje duge i snažne veze ne važna i "hemija", odnosno dobar seks. To možda nije presudno, ali je važno.

"Dobar seks je veoma važan da se održe strasti, privlačnost, međusobno interesovanje, flertovanje", kaže psihoterapeut i ekspert za veze Viktorija Lorijan-Febiš.

14. Plaća se za oboje

U stabilnim i jakim vezama partner nema problem sa tim da plati nešto za drugog partnera, i obrnuo jer oboje osećaju kao da uvek plaćaju za "nas".

15. Razgovarate o budućnosti

To ne mora da bude razgovor o venčanju i decu, može biti i o predstojećim putovanjima, događajima, izlascima... "Praveći planove i razgovarajući o budućnosti, dajete partneru do znanja da je on deo vaše budućnosti, ali se i konsultujete sa njim o odlukama koje utiču na vašu zajedničku budućnost", kaže stručnjak za veze Mišel Frankel.

16. Jedno drugom ste najveća podrška

Navijate za partnera i pružate mu podršku u vezi sa nečim do čega mu je stalo.

"Kada znate da vam partner čuva leđa bez obzira na sve, da daje sve od sebe da vas podrži, a ne kritikuje vas i ne osuđuje vas, to ima isceljujući efekat i pomaže parovima da imaju veoma iskren i prisan odnos", kaže Lorijan-Febiš.

17. Imate odvojene identitete i živote

Kažu da je veza jaka onoliko koliko je svaki partner za sebe jak. Ako oboje partnera imaju jake i stabilne identitete, onda će i njihova veza biti prirodno jaka.

Drugim rečima, teško je imati stabilnu vezu kada jedan od partnera nema svoja interesovanja, prijatelje i hobije jer to stavlja preveliki pritisak na njihovu vezu.

18. Radite lepe stvari jedno za drugo, bez razloga

Vaš partner zna da mrzite ujutru da izlazite iz kuće, pa zbog toga ujutru ode u prodavnicu, na primer.

"Dela koja pokazuju dobru volju, lepi gestovi, to je isceljujući eliksir za svaki par koji želi dugu i strastvenu, jaku vezu", kaže Lorijan-Febiš.