Nadimanje se kod žena javlja iz najrazličitijih razloga, ponekad je "krivac" nezdrava ishrana, ponekad činjenicama da prosto ne možemo da odolimo namirnicama koje volimo, a koje, iako zdrave, mogu da izazovu ovaj problem. Ali, u najvećem broju slučajeva ovo se dešava kao posledica hormonskih promena pre i posle menstruacije.
Hana Dejls ima 27 godina i profesionalna je fitnes instruktorka, ali kad je na Instagramu objavila fotografiju svog naduvenog stomaka, mnogi ljudi koji je prate na društvenim mrežama pomislili su da je u drugom stanju. Ali, nije to bilo u pitanju. A pošto Dejlsova ne pokušava da na društvenim mrežama ostavi utisak da živi "savršen" život, odlučila je da iskreno ispriča kako izgleda njena "borba" protiv ovog problema.
Objavila je dve fotografije, jednu na kojoj joj je stomak savršen i drugu - na kojoj se vidi da je naduvena, i dobila mnogo reči ohrabrenja i zahvalnosti od žena koje muči isti problem.
"Ali moj problem je komplikovaniji od proste intolerancije na određene namirnice", kaže Dejlsova, a prenosi "Dejli mejl".
Dejlsova savetuje da ukoliko patite od ovog problema, pokušate da se svakog dana pridržavate iste rutine. Ona, recimo, ustaje oko četiri sata ujutru, dan započinje šoljom tople vode sa malo limuna i malo jabukovog sirćeta, kako bi podstakla varenje.
Ovo stanje pogoršavaju namirnice koje sadrže gluten, mleko, kao i veće količine jaja u ishrani. Ali, pre nego što uvedete bilo kakve promene u režimu ishrane i životnom stilu, posavetujte se sa lekarom, poručuje ona.
