Džaba nega kože, ako ne radite OVO

Autor:

U nekim slučajevima, način na koji negujete svoju kožu može više da vam šteti nego da vam koristi.

Džaba nega kože, ako ne radite OVO Foto: Guliver/Getty Images/Alexander Hassenstein

U moru kremica, losiona, tonika, seruma i "čuda" koji su nam dostupni za negu kože, nije lako pronaći proizvod koji daje najbolje efekte. Ako još na to dodamo i da mnogi ljudi jednostavno ne znaju šta je njihovoj oži potrebno, činjenica je da načinom na koji negujemo kožu možemo da joj nanesemo štetu.

Evo šta kažu dermatolozi, koje savete treba slediti i koje korake u nezi kože treba izostaviti.

Kada uđete u prodavnicu u kojoj kupujete šminku, sigurno ni ne pomislite na zaštitnu kremu, a trebalo bi, jer je to važan deo brige o koži.

"Uvek stavljajte kremu za sunčanje. Ne samo da štiti vašu kožu od opasnog ultravioletnog zračenja koje uzrokuje rak kože, to je i važan alat u sprečavanju takozvanog fotostarenja. I zapamtite da kremu treba iznova da nanosite svaka dva sata, čak i kada je napolju oblačno jer i tada 80 odsto UV zračenja dopire do naše kože", kaže dermatolog dr Megan Fili.

Sa tim je saglasna i dr Lorin Ekert Ploh. "Rekla bih da je najveća greška u nezi kože izostavljanje kreme sa zaštitnim faktorom (najmanje SPF 30), koju bi trebalo nanositi svakog dana. UV zraci ne samo da doprinosi pojavi fleka na koži, već dovode i do degradacije elastičnog tkiva kože, zbog čega ona postaje opuštenija", objašnjava dr Ploh.

Ako to za vas nisu dovoljni razlozi da zaista počnete svakodnevno da nanosite zaštitnu kremu, imajte na umu i da UV zračenje može da pogorša neke kožne probleme ako ih imate.

"UV zračenje pogoršava nekoliko problema sa kožom, uključujući i rozaceu", kaže dr Ploh.

Trebalo bi da budete veoma pažljivi jer dermatolog upozorava da smo UV zracima izloženi čak i kada sedimo negde u senci zaklonjeni, ali i kada smo u zatvorenoj prostoriji.

"Čak i neka sobna svetla, poput fluorescentnih, emituju UV zrake. Takođe, neka jaka svetla takođe emituju UV zrake i mogu da podstaknu ćelija da proizvode više pigmenta, pojačavajući tamne fleke ili hiperpigmentaciju".

S obzirom na rizike koji se povezuju sa UV zracima, dr Plos preporučuje korišćenje zaštitne kreme sa fizičkim blokatorima poput cink oksida ili titanijum dioksida.

Pored toga što insistira da je važno svakodnevno nanošenje zaštitne kreme, dermatolog otkriva da kada je reč o proizvodima za negu kože, ponekad je jednostavnije rešenje bolje.

"Jedna od najvećih grešaka u nezi kože je to što ljudi koriste previše proizvoda istovremeno", tvrdi dr Ploh. Zbog toga svima savetuje da što je moguće više pojednostave rutinu i da ne koriste više proizvoda nego što im je potrebno.

Ukoliko vam koža nije čista, sjajna i hidrirana uprkos proizvodima koje koristite, možda je vreme da ih zamenite ili "izbacite" neke iz upotrebe. I ne zaboravite kremu za sunčanje!

Sve vesti