Sve je veći broj gojazne dece, i u svetu i kod nas. Kako roditelji da se postave i treba li detetu da kažu da je gojazno?
Prema podacima Institua "Batut" iz 2017. godine, svako trece dete u Srbiji je gozajno, a procenat gojaznosti je u poslednjih 20 godina porastao za 60 odsto! Dakle, cinjenica je da je sve više dece koja imaju veliki višak kilograma, a ništa drugacija situacija nije ni u svetu. To je podstaklo strucnjake i roditelje na debatu da li bi mama i tata trebalo da intervenišu i kažu detetu da je "debelo" i ako da, kako najbolje prici toj temi.
ALARMANTNO: Svako trece dete nam je gojazno!
Nutricionistkinja dr Džoana Mekmilan upozorava da živimo u okruženju u kojem je i odraslima i deci sve teže da kontrolišu kilažu.
"Okruženi smo onim što se sada smatra normalnim: visoko obradena hrana, grickalice, sedenje na kaucu i gledanje televizije ili igranje igrica umesto bavljenja nekim sportom... veoma je lako preterati u svemu tome", istice ona.
Australijski savetnik za roditeljstvo dr Džastin Kalson kaže da su mame i tate deo tog problema.
"Kada udete u dnevnu sobu prosecne porodice uvece, videcete da su i roditelji 'zalepljeni' za ekrani – ni oni nisu aktivni kao što su nekad bili", kaže on.
Kada je rec o borbi sa ovim problemom, dr Kalson veruje da stvari ne možete da poboljšate tako što cete ih pogoršati.
"Studije pokazuju da je jedna od najgorih stvari koje možete da uradite da detetu kažete da je debelo. Deca kojoj je to receno, imali su mnogo vece šanse da i dalje imaju problem sa viškom kilograma 10-15 godina kasnije jer i sama pocinju da veruju u to i prihvataju gojaznost", smatra on.
Dr Kalson dodaje da je narocito teško sa devojcicama razgovarati o telesnoj težini jer, naucno gledano, njih više brine estetski izgled tela, dok su decaci fokusirani na to šta njihovo telo fizicki može da uradi.
"Mnogo efikasniji nacin da se kontroliše telesna težina je da se deca nauce da vode aktivan životni stil – ne mora svaki dan da se pojede kolac posle rucka, a trebalo bi i da se bave sportom i da šetaju posle vecere".
I korisnici Facebooka dali su svoje mišljenje na ovu temu, a mnogi smatraju da su roditelji krivi za gojaznost dece.
"Ne morate da kažete detetu da je debelo, kljucno je da ga podržavate. Odrastite i budite roditelji,deca su previše zašticena od grube realnosti", jedan je od komentara na ovu temu.
Neki smatraju da nema potrebe da do svega toga uopšte dode, ako roditelji od samog pocetka dete uce zdravim navikama.
Nutricionistkinja dr Mekmilan kaže da je zaista važno na vreme poceti i decu uciti važnosti zdrave ishrane, umesto da se samo fokusiramo na kilažu.
"Ucite decu o ishrani, o tome koliko je to važno da njihov mozak dobro funkcioniše u školi, da imaju energije za sve što žele tokom dana. Dakle, stavite naglasak na zdravlje", savetuje ona.
Osim toga, kaže da vi, kao roditelj, nikada ne bi trebalo da o svom telu govorite nešto ružno i negativno pred detetom jer to može da stvori negativne asocijacije prema hrani.
Oboje eksperata su saglasni da je najbolje da maksimalno izbegavate razgovor o fizickom izgledu u tom kontekstu, a da istaknete da su zdrava ishrana i fizicka aktivnost važni za zdravlje, akademski uspeh i energiju.
Anketa
Šta vi mislite, treba li roditelji da kažu deci da su gojazna?
-
Da, bolje roditelji nego neko drugi
75% (72)
-
Ne, mislim da će to mnogo da povredi dete
15.63% (15)
-
Ne znam, nisam siguran/na
9.37% (9)