MONDO/Tanjug

Stigao nam grip, evo kako da se zaštitite

Autor:

Potvrđena su prva dva slučaja gripa ove sezone. Evo kako da se zaštitite.

Stigao nam grip, evo kako da se zaštitite Foto: Guliver/Getty Images/vladans

U Srbiji su prijavljena prva dva slučaja gripa u ovoj zimskoj sezoni. Prva dva laboratorijski potvrđena slučaja gripa prijavljena su u sredu, rečeno je Tanjugu u institutu Batut. Slučajevi su zabeleženi u Nišu i Beogradu. 

Naravno da ne treba paničiti zbog dva slučaja gripa, ali je bolje da se na vreme zaštitite.

Da biste sprečili da se zarazite sezonskim gripom, jako je važno da pazite na ishranu - jedite raznovrsno, unosite dosta vitamina i pojačajte unos C vitamina, ne samo konzumirajući voće koje ga sadrži, već i putem kupovnih tableta.

Ruke redovno perite sapunima koji sadrže alkohol, i izbegavajte da svojim prstima dodirujete usne, nos i oči.

Ako primetite da neko u vašoj blizini kija ili kašlje, na nos i navucite šal, rolku...

Trudite se da spavate makar sedam sati i u kontinuitetu jer je san jako bitan za imunitet.

Još saveta o tome: 

Evo kako da se odbranite od gripa

U slučaju da se ipak zarazite sezonskim gripom, gledajte da ga ne prenesete na druge - izbegavajte da idete na mesta gde ima dosta ljudi, a posebno izbegavajte kontakt sa hroničnim bolesnicima i trudnicama.

Povezano

Sve vesti