Vozači, pazite se božićnog ručka!

Autor:

Posebnu pažnju bi trebalo da obrate ljudi kojima je Božić prvi dan nakon posta.

Vozači, pazite se božićnog ručka! Foto: Guliver/Getty images, Creative-Family

Božić je dan kada većina nas jede daleko obilnije nego inače. Takođe, ljudi koji su postili poslednjih 40 dana danas se vraćaju na hranu životinjskog porekla, koja se generalno teže vari.

Upravo zbog toga budite pažljivi sa božićnim obrocima, posebno ako bi posle trebalo da sednete za volan, jer efekat može biti i teži nego nakon slavskih ručkova.

Prema jednom istraživanju koje je sprovedeno u Velikoj Britaniji, čak 87 odsto ispitanih je reklo da je tokom Božića osetilo pospanost zbog velike količine pojedene hrane.

Dve hiljade vozača je učestvovalo u istraživanju i oni su u proseku počinjali sa božićnim prejedanjem u 9:34, a završavali nešto pre 19 časova. A više od polovine je jelo sve do 21 časa, odnosno punih 12 sati!

Ovaj poludnevni obrok znači da će se u organizam uneti velike količine ugljenih hidrata i soli, koja prouzrokuju umor i sporije reakcije.

Više od trećine ispitanika je nakon božićnog ručka nesvesno zaspala, a da su se najteže osećali oko 5 popodne, u vreme kada se većina vraća iz poseta prijateljima ili rodbini.

Saveti vozačima kako bi imali što manje posledice prejedanja:

- Pijte što više vode tokom jela, odnosno tokom tog dana

- Jedite što manje povrća bogatog skrobom, hleba i kolača

- Duže spavanje prethodne noći će vam pomoći da pregurate to maratonsko obedovanje

Stručnjaci kažu da je najkritičnije vreme za vožnju tri sata nakon poslednjeg zalogaja, a idealno je da sačekate čak pet sati jer je tada organizam završio sa varenjem hrane.

Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta automobila, automobilske tehnike, saveta, saobraćaja… pratite u rubrici MONDO Auto, kao i na našim Facebook i Instagram stranicima.

Povezano

Sve vesti