Razlog više da se dohvatite knjige.
Nova studija objavljena u casopisu Društvene nauke i medicina (Social Science and Medicine) pokazala je da ljudi koji citaju knjige žive duže od ljudi koji nemaju tu naviku.
Istraživaci sa americkog Univerziteta Jejl proucavali su navike u citanju 3.635 ucesnika starijih od 50 godina. Ispitanike su podelili u tri grupe - one koji ne citaju, ljude koji citaju manje od 3,5 sata sedmicno i ljude koji citaju više od 3,5 sata nedeljno.
MONDO TEMA: Poznati vam preporucuju knjige!
Istraživaci su pratili svaku grupu tokom cak 12 godina. Ljudi koji su najviše citali bile su obrazovane žene s visokim primanjima.
Tokom istraživanja, ustanovljeno je kako su obe grupe citaca živele duže od onih koji ne citaju knjige.
Osobe koje su citale više od 3,5 sata sedmicno, živele su punih 23 meseca duže od ljudi koji uopšte nisu citali. Taj produženi životni vek primecen je kod svih ispitanika, bez obzira na faktore njihovog imovnog, obrazovnog ili zdravstvenog stanja.
Istraživaci su stoga doneli zakljucak da je životni vek moguce produžiti jednostavnom aktivnošcu kao što je citanje.
Anketa
Čitate li knjige?
-
Ne, ne stižem
11.61% (49)
-
Ne, jedva sam i školsku lektiru čitao
11.14% (47)
-
Da, svakog dana
56.16% (237)
-
Vrlo retko
21.09% (89)
Kako pojašnjavaju strucnjaci, citanje ukljucuje dva glavna kognitivna procesa - duboko citanje i emocionalnu vezu.
Duboko citanje je spor proces u kojem se citalac bavi knjigom i nastoji da je razume u svom kontekstu i u kontekstu spoljnog sveta.
Emocionalna veza je mesto gde citalac saoseca s likovima, poboljšava društvenu percepciju i emocionalnu inteligenciju.
Ovi kognitivni procesi bili su vodilja istraživacima sa Univerziteta Jejl i korišceni su kao markeri za njihovo istraživanje, koje je pokazalo da su velike prednosti citanja smanjenje stresa i generalno bolji životni stav i ponašanje osoba koje citaju.
17 najlepših citata za ljubitelje knjiga
Roditelji, ako vaše dete ovo radi, svaka cast!
Pogledajte i bonus video:
... i još jedan: