Slab polni nagon može se pospešiti na više načina. Osim lekova, koje ne treba uzimati bez konsultacije sa lekarom, postoje i mnogi drugi prirodni afrodizijaci.

Namirnice bogate vitaminima A, B i E, kao i magnezijumom, manganom, cinkom, esencijalnim masnim kiselinama i belančevinama, višestruko su blagotvorne - pospešuju proizvodnju polnih hormona i održavanju zdravlja reproduktivnih organa.

Zato je neophodno svakodnevno jesti sveže voće i povrće, ali i belo meso i ribu.

Za bolji libido se preporučuju i začini, pre svega biber, lovor, anis, origano i đumbir.

Čaj od đumbira, na primer, je odličan za ove hladne zimske dane, ali i noći.

I još jedan napitak, koji pijemo kada želimo da se ugrejemo i opustimo, je zapravo afrodozijak - čaj od kamilice!

Prelijte vrelom vodom cvetove kamilice, poklopite šolju, a nakon deset minuta procedite i dodajte med. Ako uz to grickate orahe i upalite mirišljave sveće, sigurno ćete se "ugrejati".

(MONDO)