Ako je sreća, to jest osećaj u grudima posle zajednički provedenog vikenda na moru bio uočljiv i jak, moguće je da se već posle dva ili tri dana u dušu uvuče sumnja jer je partner bez vidljivog razloga otkazao sastanak predviđen za naredno veče.

Posle svađe ponekad čak pomislimo i na rastanak - a već sledećeg trenutka dovoljan je zagrljaj da opet budemo jedno sa svojim partnerom. To je kao kad noge držimo u ledenoj, a ruke u skoro vreloj vodi. Prosečna temperatura verovatno će iznositi prijatnih 25 stepeni. Ali. prosečne vrednosti ne pružaju pouzdane informacije za ovu vrstu istrživanja.

Zato su nam potrebna jasna i pre svega trajna merila za određivanje sreće u ljubavi. Njih možemo odrediti kao elemente koji definišu našu ljubavnu formulu. U pitanju su sledeći elementi:

Nežnost i seksualnost
Koliko često dodirujete jedno drugo i koliko vas ti dodiri smiruju? Pričate li često o seksualnim željama? Osećate li telesnu žudnju u nekim običnim svakodnevnim situacijama? Da li ste zadovoljni vašom seksualnošću?

Razgovori i zajednički poduhvati
Da li redovno razmenjujete misli i razgovarate o brigama i osećanjima? Da li pritom partnera doživljavate kao prijatnog sagovornika, spremnog da vam pruži pomoć? Uživate li u zajednički planiranim poduhvatima? Da li među vama vlada atmosfera otvorenosti u kojoj jedno drugom stojite na raspolaganju i zajednički prevladavate probleme?

Ponašanje u svađi
Da li je neko od vas dvoje zlopamtilo koje nije u stanju da partneru oprosti greške iz prošlosti? Da li su vaše svađe toliko žestoke da ste posle njih uvređeni i rezignirani? Uspevate li da kroz razgovor nađete konkretna rešenja? Izvinjavate li se jedno drugom kada učinite nešto pogrešno?

Koliko problema imate?
Zajedno saberite sve što vas kao ljubavni par muči i brine: vaspitanje dece, finansije, podela zadataka, lična sloboda, neverstvo, rođaci i prijatelji, konzumiranje alkohola, nasilničko ponašanje, nepoverenje...

Pomisao na rastanak
I pomisao na rastanak govori nešto o sreći ostvarenoj u ljubavnom odnosu. Imate li konkretne planove za raskid, ili se često igrate mislima o tome?

Osećanje sreće
Upitajte se, jednostavno, koliko ste srećni u vašoj sadašnjoj ljubavnoj vezi.

Na osnovu ovih odgovora meže se izračunati prilično pouzdan stepen sreće. On jasno pokazuje da li je naš ljubavni odnos dobar, ili se borimo s mislima o konačnom rastanku.

Ljudi koji žive u dobroj i funkcionalnoj vezi nisu ni bogatiji, ni lepoši, ni pametniji od drugih. Oni samo imaju određene osobine.

Pomislite na srećne parove ili na par iz snova iz vašeg okruženja, pomislite i na sopstvene srećne faze u ljubavi. Šta ste uočili? Kako se te srećne osobe ponašaju u ljubavi? Šta ih odlikuje? Šta oni rade?

U knjizi "Tajna šifra ljubavi", psihoterapeuta Julije Pejrano i bračnog i porodičnog terapeuta Sandre Konrad, piše da je najvažniji element za sreću u ljubavi sposobnost da se otvorite prema partneru, da mu poverite intimne stvari i da mu se prepustite. Ovde se radi o sposobnosti stvaranja poverenja.

Drugi po važnosti element sreće u ljubavi je sposobnost pozitivnog prevladavanja konflikta. Tu postoje dva aspekta:

- ljudi koji su srećni u ljubavi retko pribegavaju agresivnom i impulsivnom ponšanju. Oni nisu ni oštri ni nepravedni kritičari, ne iživljavaju se na svom partneru i gospodare svojim jezikom.
- takvi ljudi se ponašaju pre svega konstruktivno i diplomatski. Međusobne sukobe rešavaju onda kada se za to stvore povoljni uslovi. Njihov način ophođenja je jasan i prijateljski. Oni ne žele da obavezno budu u pravu, uvek se trude da nađu rešenje.

Treći element je sposobnost opuštenog prevladavanja ljubavnih nesuglasica, zadržavanja duševne ravnoteže i smirenog podnošenja kritike koju nam partner upućuje.

Sve te osobine na prvi pogled zvuče relativno obično. Koliko su značajne pokazuje činjenica da, statistički gledano, objašnjavaju 40 odsto sreće. U ostalih 60 odsto spada sve ostalo kao što su, na primer, finansijske nevolje, problemi na poslu, bolesti, sukobi interesa prilikom podele uloga ili raspodele novca, kao i razlike u svojstvima ljubavne ličnosti.

(MONDO)