Vitaminski suplementi mogu da budu i štetni

Autor:

Medicinski stručnjaci saopštili su da ljudi treba da prestanu da "bacaju" novac na vitaminske i mineralne suplemente jer od njih nema nikakve zdravstvene koristi, a u nekim slučajevima mogu biti štetni.

0
A- A A+

Naučnici navode da većina suplemenata ne sprečava bolesti, niti smrt i da ponekad mogu biti štetni ako ih uzimaju osobe koje se dobro hrane. Oni su naglasili da postoji mnogo dokaza za ovakav zaključak.

Stručnjaci su objavili da treba izbegavati rutinsko uzimanje vitaminskih i mineralnih dodataka.

"Ova poruka naročito je istinita za opštu populaciju koja ne pati od mikronutricionih nedostataka, a to je većina koja uzima suplemente u SAD i ostalim zemljama", navodi se u tekstu

Jedan od autora teksta je i doktor Edgar Miler, profesor medicine i epidemiologije u Školi javnog zdravlja Džon Hopkins Blumberg, u Baltimoru.

On smatra da bi bilo bolje da ljudi troše novac na zdravu hranu, poput voća, povrća, oraha, mahunarki i mlečnih proizvoda sa manjim procentom masti.

Procenjuje se da stanovništvo SAD svake godine potroši 28 milijardi dolara na vitaminske i mineralne suplemente.

Doktor Miler i njegove kolege u komentaru kažu da, uprkos dokazima da od ovih dodataka nema nikakve zdravstvene koristi, ljudi u svetu troše sve više novca na multivitamine.

Nakon sprovođenja studija koje su pokazale da pojedini suplementi, poput beta-karotena i vitamina E mogu da budu štetni, njihova upotreba je smanjena.

Sa druge strane, raste prodaja vitaminskih i mineralnih dodataka za koje je u istraživanjima ocenjeno da ne donose nikakav boljitak.

Povezano

Sve vesti