Ako ste stidljivi i ne osećate se baš najprijatnije kada ste u nekom većem društvu, ne volite da budete u centru pažnje, evo nekoliko jednostavnih saveta kako postanete samouvereni.
Odelo ne čini čoveka, ali važno je da nosite ono u čemu se vi osećate dobro. Kako da odaberete pravu garderobu? Obucite se, stanite ispred ogledala i znaćete da ste "uboli" pravu kombinaciju kada vam vaša pojava izmami osmeh na lice. Kada se osećate prijatno u onome što nosite, bez obzira na to da li je "krpica" nova ili ste je iščeprkali iz ormana, imaćete bolje držanje, više samopouzdanja, nosićete to sa ponosom.
Govor tela
Obratite pažnju na svoj govor tela. Vodite računa o držanju i ne dozvolite sebi da stojite ili sedite pogrbljenih leđa. Takođe, kada razgovarate sa ljudima, gledajte ih u oči, nikako "ne šarajte" pogledom okolo, ne gledajte u pod jer ćete na taj način odbiti ljude od sebe. Ne bi trebalo ni da prekrstite ruke, jer će ljudi oko vas to protumačiti kao znak zatvorenosti i signal da ne želite da započnete komunikaciju.
Zauzmite pozu
Položaj tela nazvan "poza moći" povećava nivo testosterona i umanjuje nivo hormona stresa, a samim tim čini i da se osećate samouverenije. "Poza moći" podrazumeva da stanete u blagi raskorak i šake naslonite na kukove, a Emi Kadi sa Harvarda koja je "izumela" ovaj položaj, tvrdi da ćete primetiti razliku već posle dva minuta. Naravno, ne bi trebalo ovako da stojite u društvu ili na nekoj zabavi, već pre toga.