"Zdrave vagine imaju uravnoteženu prirodno kiselu pH vrednost, kao i niz dobrih bakterija, koje se bore protiv infekcija", objašnjava ginekolog dr Meri Rozer.

Hrana koju jedete može da promeni pH vrednost, a samim tim i prirodni miris vašeg intimnog dela tela. Na primer, začini, luk, crveno meso, mlečni proizvodi, špargla, brokoli i alkohol mogu da poremete balans. Sa druge strane, voće i povrće očuvaće prirodnu pH vrednost i zdravlje vagine, kaže dr Rozer.

Ove namirnice ne mogu trajno narušiti prirodno kiselu pH vrednost, već će taj efekat trajati dva, tri dana od trenutka kada ste ih pojeli.

U svakom slučaju, ginekolog preporučuje da navalite na voće, povrće, cele žitarice, i da pijete dosta tečnosti, najbolje vodu. Takođe, “jogurt je dobar zbog probiotika koje sadrži, a koji igraju važnu ulogu u održavanju balansa pH vrednosti”, savetuje ginekolog.

Ona naglašava i da bi trebalo da budete vrlo obazrive kada je reč o količini šećera koji unosite u organizam. Žene koje imaju viši nivo šećera u krvi izložene su većem riziku od infekcija polnog organa, zaključuje Rozer.

Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici -MONDO Zabava, kao i na Twitteru@Mondo_zabava.