Ph vrednost ljudskog tela je lako bazan, i kreće se u rasponu od 7,36 do 7,44, a ako se jede kisela hrana, proteini životinjskog porekla, šećer, pije kafa, ta vrednost se remeti. Koncept alkalne ishrane usmeren je upravo na održavanje te zdrave Ph vrednosti namirnicama koje se konzumiraju.
"Kisele" namirnice poput skroba, iz žitarica i povrća, paste, pšenica, mahunarke, svi mlečni proizvodi, meso, riba i školjke nisu baš zabranjeni u punom smislu te reči, ali smeju da čine maksimalno 30 odsto ukupnog unosa hrane.
Strogo su zabranjeni čaj, kafa, gazirana pića, uključujući i tonike i mineralnu vodu, i, naravno, alkohol.
U suštini, ishrana se većim delom svodi na mnogo voća i povrća.
Osim toga, ona pet puta nedeljno trenira rano ujutru...
Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici - MONDO Zabava, kao i na Twitteru @Mondo_zabava.
Tužna partija Partizana: Navijači promrzli i nisu videli ama baš ništa!
Temperatura pada na -15 stepeni! Čubrilo otkrio detaljnu prognozu za zimu, evo kada će u Srbiji biti najhladnije
Kraj serije "Sablja": Večeras gledamo finale trilera o ubistvu premijera Zorana Đinđića, evo šta nas očekuje
Putin je zbog ovog oružja naredio napad hipersoničnom raketom: Ubijen važan ruski general i 500 Severnokorejaca
Beograđanka za dva meseca dobila 3 kazne: Otkrivamo na kojim se sve lokacijama na auto-putevima meri brzina