Nedostatak fizičke aktivnosti ili pušenje u trudnoći takođe povećavaju rizik da će dete biti gojazno već do svoje osme godine.

Naučnici sa Univerziteta u Teksasu i Harakopio univerziteta su nasumično odabrali više od 5.000 dece iz nacionalne baze u Grčkoj, a zatim su prikupili i podatke o trudnoći njihovih majki. Dostupni su im bili podaci i indeksu telesne mase mališana, a istraživači su zatim stupili u kontakt sa majkama, kako bi im dale informacije koje se tiču trudnoće.

Nizak nivo fizičke aktivnosti u trudnoći, pušenje tokom trudnoće, kao i veliki višak kilograma majke povezani su sa gojaznošću dece.

U svakom slučaju, umerena fizička aktivnost tokom trudnoće značajno smanjuje rizik od gojaznosti mališana, kažu naučnici.

"Trudnoća je period u životu žene kada više razmišlja o svom zdravlju i to je sjajna prilika za ostavljanje nekih loših navika", kaže profesor Labros Sidozis i dodaje da ne verujete baš u priču da bi trudnica trebalo da jede za dvoje.

Stručnjaci savetuju da se trudnice hrane umereno, ali što je najvažnije - da unose zdrave i raznovrsne namirnice. Osim toga, preporučuju trudnicama da budu umereno fizički aktivne tokom trudnoće sve dok im to prija, ali da se nikako ne iscrpljuju previše tokom treninga.

Ženama koje nisu vežbale pre trudnoće savetuje se da počnu sa petnaestominutnim, laganim treninzima, tri puta nedeljno, a da zatim postepeno produžavaju vreme treninga.

Uobičajeno je da se trudnice ugoje, u proseku one dobiju između 10 i 12,5 kilograma, od čega najveći deo tek posle 20. nedelje trudnoće. Veliki višak kilograma znači da se masti talože u majčinom telu, što može negativno da utiče na kvalitet njenog mleka.

Ipak, nije dobro ni da se trudnice nimalo ne ugoje jer se na taj način povećava rizik od prevremenog porođaja.

Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici - MONDO Zabava, kao i na Twitteru@Mondo_zabava.