Pranje prljavih sudova sigurno nije na vašoj top listi zabavnih stvari, ali nova studija predlaže da bi trebalo da bude.
"Pranje sudova može biti pogodna 'detoksikacija' za umove opterećene problemima", piše u studiji objavljenoj u magazinu "Mindfulness".
Ukoliko dok perete sudove obratite pažnju na miris detrdženta, oblik i teksturu posuđa, to može dovesti do smanjenja nervoze i povećati mentalnu stimulaciju.
Stvar je u tome da budete prisutni u onome šta radite. Ako dok perete sudove mislite samo o tome, to vam može pomoći da, makar u tom trenutku, manje brinete o prošlosti ili budućnosti. Mozak će vam biti u miru, jer će se fokusirati samo na trenutnu situaciju.
Istraživači Univerziteta u Floridi, testirali su 51 studenta u njihovim ranim dvadesetim godinama. Podeljeni su u dve grupe, gde je jednoj dato da pročita odlomak o psihološkim dejstvima i "umnom" pranju sudova, a drugoj običan priručnik o tehnikama pranja sudova. Svakome je onda dato da opere 18 čistih sudova.
Pozitivne i negativne lične osobine, stanje uma i psihološko zdravstveno stanje studenata, su ispitani pre i posle pranja sudova. Kod onih što su čitali "umni" priručnik, nervoza se smanjila za 27 odsto, a mentalna inspiracija podigla za 25 odsto. Kod druge grupe koja je čitala tehnički priručnik, nije bilo nikakvih promena.
Tako da, čak iako ne volite da perete sudove - perite ih. Može vas učiniti srećnijim i smanjiti nivo stresa. Da, to me opušta
45.68%
(74)
Samo kad moram
45.06%
(73)
Ne, nikako
9.26%
(15)
Da li perete sudove i da li volite da ih perete?
Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici -MONDOZabava, kao i na Twitteru@Mondo_zabava.