Znamo da voće i povrće blagotvorno deluje na naš organizam. A da li znate koje voćke pozitivno utiču na vašu kožu?
Ukoliko želite lepu, negovanu i kožu koja blista, obavezno konzumirajte ovo voce.
Borovnica- superhrana kako je zovu ili plavi dijamant je poprilicno veliki nosilac zdravih stvari, s obzirom na velicinu. Fantastican je antioksidant i bogata je vitaminima A i C.
Jabuka- možda nije popularna poput manga ili avokada, ali ne kaže se džabe jedna "jabuka dnevno, tera doktora iz kuce". Sadrži visok procenat kolagena, koji cini kožu elasticnijom.
Lubenica- leto je tu, samim tim i tezge su ih pune. Sadrže 90 posto vode, što znaci da ce vaša koža biti hidrirana iznutra.
Kako znamo da je lubenica zrela i socna
Banane- najbolji izvor kalijuma, koji je od vitalnog znacaja za održavanje ravnoteže hidratantnosti kože. Suva koža je pravi primer kože koja je siromašna kalijumom.
Ananas- neki narodi ga koriste kao lek, zbog toga što sadrži enzim bromelin, koji smiruje zapaljenje kože.
Jagode- Ko može da odoli ciniji punoj slatkih jagoda? Smažite ih, jer ce vam i koža biti zahvalna. Bogate su kiselinama koje se bore protiv UV zracenja i koje smanjuju bore.
Papaja- voce koje je puno vitamina A i enizama papaina koji cisti mrtve celije s kože.
Kivi- voce koje sadrži najviše vitamina C i zbog kog je koža sjajna.
Nar- poput borovnica i nar zovu superhranom. Sadrži mocne sastojke koji sprecavaju starenje i regenerišu celije.
Trešnje- sadrže veliku koncentraciju antioksidanata nego bilo koje drugo voce. Time se usporava proces starenja.
Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici -MONDOZabava, kao i na Twitteru@Mondo_zabava.