Evo šta kažu lekari, koji je najbolji položaj za spavanje tokom menstruacije.
Tokom menstruacije žene se cesto osecaju kao da bi najradije iskocile iz sopstvene kože, tako da i najjednostavnije stvari odjednom postanu teže nego obicno. Što se spavanja tice, u "ponudi" su dve mogucnosti: ili cete se osecati kao da biste najradije prespavali tih par dana, ili ce i nalaženje položaja u kojem ce vam relativno udobno biti problem.
Kako god okrenete, verovatnoca da ce sve proci kako treba, da vas stomak nece boleti i da sve u svemu necete ni osetiti da su "oni dani u mesecu" je prilicno mala.
Dakle, kako da se namestite kad dode vreme za spavanje?
Ginekolozi preporucuju fetalni položaj. Naime, kad spavamo u ovoj pozi, dakle, na boku, tako da su nam noge savijene u kolenima i privucene ka stomaku, smanjuje se pritisak na mišice abdomena, što ce ublažiti grceve. Osim toga, manje su šanse i da nešto procuri, pošto su vam noge skupljene.
Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici - MONDO Zabava, kao i na Twitteru @Mondo_zabava.