Rešite ovaj jednostavan test, proverite svoje pamćenje i pročitajte nekoliko saveta kako da ga poboljšate.
Strucnjaci tvrde da je to što se sve više oslanjamo na pametne telefone, negativno uticalo na naše pamcenje.
"Ne mucimo se da pamtimo jer se oslanjamo na svoju uredaj, i iako to može da bude korisno, trebalo bi da se pazimo negativnih posledica", upozorava Cester Santos, covek koji ima najbolje pamcenje na svetu.
Kao i bilo koji drugi mišic u telu, što manje koristimo mozak, to on postaje više lenj.
Da biste testirali svoju memoriju, rešite sledeci test.
Procitajte listu ovih 14 reci (ne više od dva puta) i pokušajte da ih zapamtite.
majmun
pegla
kanap
zmaj
kuca
papir
cipela
mrav
omot
olovka
reka
kamen
drvo
sir
Sada, na parce papire zapišite reci sa liste kojih možete da se setite i proverite koliko ste ih zapamtili.
Jedna do pet reci: Ako ste zapamtili do pet reci, vaše pamcenje je ispod proseka.
Šest do osam reci: Imate prosecno pamcenje, što je OK, ali možete da ga unapredite.
Devet do dvanaest reci: Veoma dobro pamtite, oslanjanje na pametne telefone kod vas još nije "uzelo danak".
Trinaest do cetrnaest reci: Odlicno pamtite! Vaša sposobnost pamcenja može vam biti koristan alat u postizanju poslovnih uspeha.
Kakav god da je vaš rezultat, ne brinite. "Svako od nas ima sjajnu sposobnost pamcenja, samo ako je dobro upotrebi", tvrdi Santos.
Ako želite da poboljšate svoju memoriju, evo nekoliko saveta koji vam mogu pomoci.
Reci pretvarajte u slike
Iskoristite moc vizuelnog pamcenja tako što cete svaku stvar koju želite da zapamtite, u glavi pretvoriti u sliku. "Ljudi najbolje pamte ono što mogu da vide. Dokaz za to je što lakše zapamtimo necije lice, nego ime, na primer", kaže Santos. "Cesto je lakše zapamtiti nekoga po odeci koju ta osoba nosi, nego po imenu".
Neka pamcenje ima miris
Da biste zapamtili neku stvar, koristite što više cula - ukljucujuci ono što možete da cujete, pomirišete, osetite.
"Aktivacijom više regija u mozgu, gradi se više veza i poboljšava se memorija", objašnjava Santos.
Dakle, najbolje je da uz stvar/informaciju koju želite da zapamtite, stvorite sliku u glavi i to povežete sa nekim mirisom.
Ne sputavajte maštu
"Ljudi su veoma dobri u pamcenju nekih podataka koji ih iznenade. Recimo, neke neobicne podatke pamtimo bez truda", kaže "šampion" u pamcenju.
"Da vam, recimo, sada odjednom slon sedne na ekran racunara, to biste pamtili do kraja života. Korisno je da iskoristimo taj aspekt našeg mozga", zakljucuje on.
Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici - MONDO Zabava, kao i na Twitteru @Mondo_zabava.