Ako ste pod stresom, "odvrnite" jer dokazano je da ova pesma najbolje ublažava stres.
Terapija zvukom koristi se vec hiljadama godina unazad kao pomoc ljudima da se opuste, urade nešto dobro za svoje mentalno zdravlje.
Sada je napravljena lista pesama koje ce vam umanjiti stres i pomoci da se opustite.
Rec je o pesmi "Weightless" koju izvodi Marconi Union, a koja zbog kombinacije ritma, basa i celog aranžmana pomaže da se malo uspori rad srca, snizi visok krvni pritisak i nivo stresa.
Studija sprovedena na 40 žena kojima su bili prikaceni senzori, dok su one rešavale odredene zadatke u odredenom vremenskom roku, kako bi se napravila stresna situacije. U meduvremenu im je puštana razlicita muzika, a istovremeno su mereni otkucaji srca, krvni pritisak, moždana aktivnost.
Rezultati su pokazali da je pesma "Weightless" 11 odsto delotvornija za snižavanje stresa nego bila koja druga muzika.
Ovo je top deset pesama koje pomažu u opuštanju i snižavanju stresa.
1. Marconi Union - Weightless
2. Airstream - Electra
3. DJ Shah - Mellomaniac (Chill Out Mix)
4. Enya - Watermark
5. Coldplay - Strawberry Swing
6. Barcelona - Please Don't Go
7. All Saints - Pure Shores
8. Adele - Someone Like You
9. Mozart - Canzonetta Sull'aria
10. Cafe Del mar - We Can Fly
Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici -MONDOZabava, kao i na Twitteru@Mondo_zabava.