Svi ponekad posegnemo za energetskim napitkom da nas na brzinu “podigne”, a evo kako samo jedna limenka tih napitaka utiče na organizam.
U prvih deset minuta od ispijanja napitka, kofein se širi kroz krvotok. Takode, krvni pritisak se blago povecava, a rad srca ubrzava.
Narednih 15 do 45 minuta, osecate se budnijim, koncentrisanijim. Ako ste brzo popili napitak, to cete osetiti posle 15 minuta, ako ste sporije pili za 40 do 45 minuta.
Za 50 minuta od ispijanja energetskog napitka, apsorpcija kofeina je završena. Tada vam se zenice blago šire, povecava se krvni pritisak, a kao odgovor svemu tome, jetra ispuštva više šecera u krvotok. Receptori u mozgu su sada blokirani da se ne biste osecali pospano.
Nivo šecera u krvi se povecava, a jetra sav ovaj šecer pretvara u masti.
Sat vremena kasnije dolazi do naglog opadanja šecera, a popušta i efekat kofeina. Sada vec osecate umor i nivo energije pada. Za pet do šest sati od ispijanja energetskog napitka, nivo kofeina ce se dvostruko umanjiti, a oko 12 sati je potrebno da se kofein skroz izbaci iz krvotoka.
U period od 12 do 24 sata nakon što ste uzeli svoju dozu kofeina iz energetskog napitka, vaš organizam je spreman za još jednu dozu.
Ali, ako pocnete da pijete energetske napitke svakodnevno ili po nekoliko svakog dana, bicete letargicni, moguce je da cete imati glavobolju i konstipaciju.
Sedam do 12 dana je vremenski okvir za koje vreme postaje tolerantno na regularne doze kofeina. To znaci da kofein posle tog vremena nece imati više nikakvog efekta na vaš organizam, ako ga unosite svakodnevno u istim dozama.
Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici - MONDO Zabava, kao i na Twitteru @Mondo_zabava.