Vikorijin anđeo Marta Hant, pokazal nam je kako trenira u teretani. Pogledajte, pa ako želite vitko i zategnuto telo, probajte vežbe koje ona radi:
Nije lako, da vam odmah kažemo, naročito ako ste početnik bez kondicije. Zato, prvih dana uradite tek nekoliko ponavljanja, i postepeno povećavajte broj.
Takođe, nemojte odmah da stavljate tegove na noge, kao što je to Marta uradila, za početak je sasvim dovoljno vežbati bez opterećenja.
Ako vam treba još motivacije, pogledajte ovu foto galeriju i supermodele u akciji:
Još vežbi i dobrih saveta u vezi sa treninzima, pogledajte u:
Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici -MONDOZabava, kao i na Twitteru@Mondo_zabava.
