Možda već je vreme "suše" u vašoj vezi ili nemate partnera pa već neko vreme nemate ni seks. Ako je tako, evo šta se dešava u vašem telu.
Znamo da, osim što je zabavan, seks je dobar i za zdravlje - povecava nivo serotonina i oksitocina, dobar je za kardiovaskularno zdravlje, za san, opuštanje. Ne treba ni da kažemo koliko je dobar kada je rec o povecanju bliskosti izmedu partnera.
Ali, kao što telo na odredeni nacin reaguje kada imate seks, do nekih reakcija dolazi i kada (samovoljno ili ne) apstinirate.
Bicete pod stresom
Seks je "kocnica" za stres. Hormoni koji se oslobadaju tokom seksa pomažu telu da se oporavi od stresa. Zato je redovan seks narocito važan za ljude koji se bave stresnim poslovima.
Sasvim logicno, nedostatak seksa dovodi do toga da se teže nosite sa stresnim situacijama. Studije su pokazale da ljudi koji redovno upražnjavaju seks imaju niži krvni pritisak u stresnim situacijama. Doduše, u snižavanju krvnog pritiska i borbi protiv stresa može da pomogne i masturbacija.
Imunitet ce vam biti slabiji
Redovan seks povezan je sa jacim imunim sistemom.
Studija je pokazala da ucesnici koji su redovno imali seks (najmanje jednom nedeljno) imaju viši nivo imunoglobulina, koji povecava otpornost organizma na prehlade i grip. Jak imuni sistem, znate vec, znaci da cete rede biti boelsni. Sa druge strane, apstinencija znaci slabiji imuni sistem i cešce prehlade.
Imacete niži libido
Što cešce imate odnose, to više želite seks. Ukoliko duže vreme ne uživate u seksu, vaša seksualna želja ce vremenom postati niža. Ako niste samovoljno odlucili da apstinirate, možete da održite "motor" redovnom masturbacijom.
Bice vam teže da se uzbudite
Kada duži vremenski period apsriniraju, muškarcima je teže da se uzbude, ali i da održe erekciju. I kod žena je situacija slicna - posle odredenog vremena bez seksa im je teže da se uzbude, a moguce je i da vagina postane suva.
Postacete zaboravniji
Redovna seksualna aktivnost poboljšava funkcionisanje hipokampusa, dela mozga koji je zadužen za pamcenje, pokazalo je istraživanje. Neki naucnici veruju da povecana seksualna aktivnost može da preokrene efekte koje starenje i stres imaju na mozak.
Osim toga, kada imate redovan seks, mozak proizvodi nove neurone, što znaci da bolje pamti i procesuira informacije.
Studije su takode pokazale da zbog apstinencije slabi pamcenje i da se gube kognitivne funkcije, cak i ako u mozgu ima novih neurona. Doduše, dobra je vest da druge vrste fizicke aktivnosti imaju slicne efekte (mada je seks verovatno zabavniji od vežbanja u teretani).