Evo kakvog bi režima ishrane trebalo da se pridržavate da biste izgledali kao Eva.
Lepa glumica ima prilicno jednostavno rešenje kojim sebi umanjuje obaveze u vezi sa planiranjem obroka. Jede uglavnom jedno isto, a hranu doživljava kao "gorivo za telo".
Životna filozofija Eve Mendez prilicno se razlikuje od pogleda na svet holivudskih zvezda. Lepa glumica izbegava "crvene tepihe" jer, kako je nedavno otkrila, više voli vreme da provodi sa cerkama Esmeraldom Amandom (2) i Amadom Li koja ima deset meseci. Zbog toga vrlo retko na "velikim dogadajima" pojavljuje sa suprgom Rajanom Goslingom.
Njen režim ishrane prilagoden je tom sasvim prirodnom pogledu na svet - porodica na prvom mestu - i nije ni nalik uvrnutim dijetama holivudskih glumica.
Eva Mendez ispricala je za magazin Shape da joj je život mnogo lakši otkako je pojednostavila svoj nacin ishrane. Sada, ona svakog dana ima dva ista obroka - rucak i veceru, a doruckuje jaja.
"Hrana je samo gorivo za moje telo. Skoro svakog dana rucam losos u kombinaciji sa pirincem, kinoom i salatom, a isto to i veceram. To su male navike u kojima uživam, i ta hrana nikad mi ne dosadi", ispricala je lepa glumica. Ovaj pristup olakšava joj svakodnevicu jer svakog dana za rucak i veceru priprema samo jedno jelo.
Ipak, svakog jutra Eva malo više vremena odvoji za pripremanje dorucka. Dan zapocinje proteinima, pa je njen izbor najcešce kajgana na tostu.
Osim jaja, lososa i pirinca, lepa glumica voli i pasulj, ali i slatkiše. Ipak, iako obožava slatko, vodi racuna da sav taj šecer i potroši. Pošto voli da vežba, to joj ne predstavlja problem, a kad na to dodate i cinjenicu da po ceo dan "trci" za cerkicama, jasno je zašto izgleda ovako dobro.
Pogledajte fotografije:
A evo i videa: