Na otvaranju nove CR7 teretane u Madridu, Kristijano Ronaldo otkrio je "tajnu" savršenih trbušnjaka.
Zvezda Real Madrida ima (skoro) savršeno telo, i ne stidi se da ga pokaže. Evo fotki, pa vidite da li cete poslušati njegov savet:
"Nije istina da radim 3.000 trbušnjaka svakog dana. Obicno treniram cetiri ili pet puta nedeljno, i tada radim izmedu ostalog, 200 ili 300 trbušnjaka", kaže Ronaldo.
Ako vam to deluje suviše naporno, pogledajte malo bolje fotke, a evo i videa, možda ipak pronadete motivaciju:
Evo jedne korisne vežbe:
I znamo sve, "lako je njemu", "milioni za pikanje lopte", "drugi mu kuva, sprema"... Sve to stoji. Ali, uradite 20 ili 30 trbušnjaka cetiri ili pet puta nedeljno. Ne morate baš 200. Leto ce stici, a necemo se ni okrenuti.
Evo, mi cemo vam pomoci: