Međutim, morate da znate da kalorije ne tope sve poze, već samo one koje aktiviraju najviše mišića.

Misionarska poza je najbolja za muškarce jer aktivira mišiće i ruku i nogu. Za žene je dobra svaka poza koja zahteva da se osloni na cela stopala. Preporučuje se da ona bude "gore" i da čuči.

Ležeće poze aktiviraju stomačne mišiće, tako da su delotvorne i za muškarace i za žene koji žele da smršaju.

Takođe, bitno je i vreme - ljubav morate da vodite najmanje 15 minuta svakog dana.

Istraživanja su pokazala da pola sata strasnog seksa sagori od 80 do 100 kalorija.

Dakle, ima još vremena da smršate i da zablistate u novogodišnjoj noći.

(MONDO)