... i ostala zlatna pravila zdrave ishrane.
Božični post traje do 7. januara. Evo nekoliko predloga za oborke kojima možete da počnete dan...
Sigurno mislite da je ovo najlošiji izbor za doručak, ali izgleda da nije tako.
Evo šta je zdravija opcija uz prvi jutarnji obrok.
Važno je da vam dan počne pozitivno, a stručnjaci kažu da će vam ovaj doručak to omogućiti.
Ako pokušavate da skinete koji kilogram, ili želite da održite dobru liniju i tokom zime, evo šta bi trebalo da...
Da vam malo pomognemo - ima veze sa uživanjem...
Nađite načina da ujutru odvojite tih petnaestak minuta i doručkujte na miru.
Ne preskačite doručak, doručak je najvažniji obrok… Koliko puta ste to čuli? E, pa ispostavilo se da nije baš tako.
Evo koja hrana ne bi trebalo da bude vaš izbor za doručak, ali i namirnica koje su mudriji izbor.
Nije važno samo šta jedemo, već i kada konzumiramo određene namirnice. Pogledajte šta se jede i ne jede na prazan...
Nauka kaže - sve je u obliku... Novo istraživanje kaže da oblik posuđa u znatnoj meri utiče na naš doživljaj ukusa...
