Da li je moguće "zaraziti" se dobrim raspoloženjem?
Nedavno sprovedeno istraživanje pokazalo je da možemo da se "zarazimo" dobrim ili lošim raspoloženjem, u zavisnosti od toga da li su naši prijatelji dobre volje ili ne.
Naucnici su analizirali podatke o raspoloženju i mrežama prijatelja americkih tinejdžera i utvrdili su da se raspoloženje stvarno širi, ali da se šire i razliciti simptomi depresije, recimo osecaj bespomocnosti i gubitak interesovanja, ali ne i sama depresija kao stanje.
Ucinak lošeg raspoloženja nije dovoljan da i druge ljude, posredno, gurne u depresiju, prenosi "Dejli mejl".
Raspoloženje se "širi" preko mreže prijatelja, a rezultati ovog istraživanja mogli bi da budu od velikog znacaja za prevenciju depresije u tinejdžerskom uzrastu i adolescenciji.
Naucnici su kreirali matematicki model zahvaljujuci kojem su utvrdili da ako osoba ima više prijatelja koji su generalno lošeg raspoloženja, veca je verovatnoca da ce se i osoba o kojoj je rec osecati loše, a istovremeno su i šanse da ona promeni svoj pogled na svet slabije.
Ali, isto važi i ako ste okruženi pozitivnim ljudima - osecate se bolje i manje su šanse da pocnete da "mracite".
"Istraživali smo da li postoje dokazi da se pojedinacni elementi raspoloženja, recimo apetit, umor, kvalitet sna, šire kroz mreže prijatelja, i koja je verovatnoca prenosa i promene samog raspoloženja tokom odredenog vremena", kaže Robert Ejr sa Vorvik univerziteta, koji je vodio istraživanje,
"Dokazi ukazuju na to da se raspoloženje prenosi putem društvenih kontakata, procesom socijalne 'zaraze'."
"Ranija istraživanja su pokazala da su podrška okoline i prijatelja od velike važnosti, u smislu pozitivnog uticaja, kod poremecaja ponašanja kod adolescenata, a noviji eksperimenti sugerišu da se na emocionalno stanje pojedinca može delovati i izlaganjem emocionalnim izrazima osoba iz kruga njegovih prijatelja", objašnjava Ejr.
Svetska zdravstvena organizacija procenjuje da depresija pogada oko 350 miliona ljudi u svetu, uticuci na njihovu sposobnost da uce i rade, a u ekstremnim slucajevima može voditi i samoubistvu.
Rezultati ovog istraživanja ukazuju da je potrebno narocito obratiti pažnju na osobe koje imaju simptome depresije na samoj granici sa simptomima koji su potrebni za postavljanje dijagnoze.
Uz to, pošto se društvenim kontaktima ne širi sama depresija, vec samo njeni simptomi, nema opasnosti - možete se slobodno približiti osobama koje pate od depresije i pokušati da im pomognete i pružite im podršku.