Pušenje je loše za zdravlje, čak i ako je reč o jednoj cigareti dnevno.
Ljudi koji pokušavaju da smanje cigarete i dalje ozbiljno ugrožavaju sebi zdravlje, tvrde eksperti. Da budemo precizniji, kažu da i samo jedna cigareta dnevno ima drasticne efekte na celokupno zdravlje.
Sudeci prema novoj studiji, pušenje samo jedne cigarete dnevno znatno povecava rizik od koronarnih srcanih bolesti i infarkta kasnije u životu. Šansa da ljudi koji konzumiraju samo jednu cigaretu dnevno razviju koronarne bolesti srca je za oko 50 odsto manji u odnosu na one koji puše paklicu dnevno, ali su i dalje velike.
"Ne postoji bezbedan nivo konzumiranja cigareta, kada je rec o kardiovaskularnim bolestima. Pušaci bi trebalo da postave sebi cilj da prestanu da puše, a ne da smanje broj cigareta, ako žele da znacajno smanje rizik od bolesti koje se inace povezuju sa pušenjem", kažu strucnjaci.
Za potrebe ove studije, tim naucnika analizirao je 141 studiju o uticaju cigareta radenu izmedu 1946. i 2015. godine. Analizirajuci ih, zakljucili su da su muškarci koji puše samo jednu cigaru dnevno, izloženi 48 odsto vecem rizikuod srcanih bolesti, a kod žena je taj rizik još i veci – oko 57 odsto.
Muškarci koji puše "samo" jednu cigaru dnevno takode imaju 25 odsto veci rizik od srcanog udara, a žene 31 odsto.
Britanski Nacionalni institut za zdravlje je 2013. godine preporucio pušacima da pokušaju da smanje cigarete, ali naucnici upozoravaju da to nije dovoljno, vec je jedino što "pomaže" da prestanu da puše.
"Postoji trend u mnogim zemljama da pušaci smanjuju broj cigareta koje puše, misleci da je to onda sasvim u redu ako ne puše mnogo. To smanjuje rizik obolevanja od raka, ali ne i od dve najcešce posledice - koronarnih bolesti srca i srcanog udara", upozorava profesor dr Alan Hakšo. "Za to je potrebno da potpuno ostavite cigarete".
Pušenje ima veoma loše efekte na vaše zdravlje i negativno deluju na cirkulaciju, zdravlje srca, mozak, pluca i plodnost.