Stručnjaci otkrivaju po čemu se razlikuju glavobolje i migrene, koji su simptomi i uzroci.
"Glavobolja je opšti termin koji se odnosi na bol u glavi", objašnjava dr Suzan Hacinson. "Postoje primarne glavobolje poput migrene, tenzije i glavobolja jedne strane glave. Zatim, tu su sekundarne glavobolje, poput onih izazvanih meningitisom, tumorom mozga ili povredom glave".
Tenzije se dogadaju u delu glave gde ima mišica – na zadnjem delu glave ili na celu, dok je migrena bol u mozgu. Imajuci sve to na umu, nije uvek lako odrediti koji tip glavobolje imate, ali postoje neki znaci koji mogu da vam pomognu u tome.
Obratite pažnju na bol
Kada ljudi kažu "glavobolja", obicno misle na tenziju, što je uobicajen tip glavobolje.
"Ljudi koji imaju tenziju osecaju kao da im neko pritiska glavu", kaže dr Džonatan Kabin.
"Kada je rec o klasicnim migrenama - mada se to ne dešava svima - bol se javlja na jednoj strani glave i to je probadajuc bol", objašnjava on.
Kod ljudi koji cesto pate od migrene, strana na kojoj se bol javlja je obicno strana na kojoj je okidac senzorni nerv, zbog kojeg se javlja migrena, odnosno bol u mozgu.
Dr Hacins dodaje da tenzija kao vrsta glavobolje najcešce nece spreciti osobu da završi svoje obaveze i dnevne aktivnosti, dok migrene cesto otežavaju obavljanje svakodnevnih aktivnosti zbog probadajuceg bola i osecaja pusliranja u glavi.
Mucnina i drugi simptomi
Pored toga što se razlikuju po spektru bolova, migrene se od drugih vrsta glavobolje razlikuju i po specificnim simptomima. Dr Kabin i dr Hacins isticu da su mucnina, osetljivost na svetlost i zvukove, simptomi migrene.
"Migrene cesto traju izmedu cetiri i 72 sata, a druge glavobolje znatno krace", kaže dr Kabin.
U zavisnosti od vrste migrene, osoba može da oseti iznenadne vrtoglavice ili privremenu promenu vida, što se dešava otprilike jednoj trecini pacijenata.
Cak i sada kada znate sve ovo, može biti pomalo zbunjujuce i teško odrediti koju vrstu glavobolje imate.
"Neki ljudi pate od migrena slicnih tenzionim glavoboljama, a nikakav test ne može da se uradi kako bi se utvrdila vrsta glavobolja – jedino da se prate simptomi".
I dok možda mislite da je vecina glavobolja samo to – glavobolja – dr Hacins tvrdi drugacije. "Kao specijalista za glavobolje, jake tenzione glavobolje koje se ponavljaju su zapravo migrene", objašnjava.
Prepoznajte uzroke
Bez obzira na to da li vas muce "obicne" glavobolje ili migrene, odredeni okidaci mogu da pogoršaju oba stanja.
Stres, dehidratacija, spavanje (previše ili premalo), ishrana, naporan trening, u nekim slucajevima promene poput povecanja polena, mogu da budu uzroci glavobolje, tvrde ovo dvoje strucnjaka.
Ovi okidaci mogu da budu uzrok i glavobolje i migrene, ali postoji razlika – oni koji pate od migrena ce konstantno osecati bol kada su izloženi ovim okidacima. Sa druge strane, tenziona glavobolja može da se javi samo ponekad nakon kontakta sa okidacima, ne mora uvek.
Kako da ih lecite
"Jedna od najvecih razlika izmedu glavobolje i migrene je to što glavobolja najcešce reaguje na lekove, a migrena uglavnom ne reaguje", kaže dr Kabin.
Osobe koje pate od migrena mogu da pokušaju da promene ishranu – pre svega, da izbace obradene namirnice iz ishrane, da praktikuju jogu, da prestanu da konzumiraju alkohol, da smanje ili izbace kofein, da spavaju dovoljno.
Ukoliko vam ništa od toga ne pomogne, dr Kabin savetuje da potražite pomoc lekara.