San "za lepotu" stvarno radi

Autor:

"Bjuti slip" nije samo bapska priča, sad je i naučno potvrđeno da "radi"!

0
A- A A+
spavanje, san Foto: Guliver/Getty images/Thinkstock

  Ako imate problema sa spavanjem, ovo vam se verovatno neće dopasti... Rezultati novog istraživanja pokazali su da od nekoliko neprospavanih noći stvarno poružnimo.

Podočnjaci do kolena i naduveni kapci mogu toliko pokvariti utisak koji ostavljamo, da se može desiti da ljudi bukvalno počnu da nas izbegavaju. Tokom istraživanja sprovedenog na Institutu Karolinska u Stokholmu, utvrđeno je da umorne ljude drugi doživljavaju kao manje zdrave, ali i manje prijateljski nastrojene od onih koji su se lepo naspavali, prenosi BBC.

U istraživanju je učesvovalo 25 studenata, mladića i devojaka, koji su bili "pokusni kunići" u eksperimentu koji se ticao sna i njegovog uticaja na utisak koji ostavljamo.

Dobrovoljcima su uručeni mali uređaji koji su pratili stanje, tako da varanje nije bilo moguće, već su ispitanici morali da budu budni onda kad im je rečeno da budu budni, odnosno da spavaju kad je trebalo da spavaju.

Prvo je trebalo da se tokom dve uzastopne noći dobro naspavaju. Nedelju dana nakon toga, receno im je da sebi ograniče spavanje na četiri sata u toku noći, tokom dve uzastopne noći.

Naučnici su ispitanike fotografisali (bez šminke) posle "dobrih" i "loših" noći, a zatim je te fotografije "ocenjivalo" 122 dobrovoljaca.

Pitanje koje im je postavljeno bilo je "da li biste, i u kojoj meri, želeli da se socijalizujete sa osobom na fotografiji".

Ispostavilo se da su ljudi mnogo manje blagonakloni i druželjubivi ako osoba na fotografiji izgleda umorno, a u tom slučaju su i ocene privlačnosti bile znatno niže.

Takođe, neispavani ljudi ostavili su i utisak "manje zdravih".

"Nezdrav izgled lica, bilo zbog nedostatka sna ili iz drugih razloga, izgleda u ljudima aktivira drevne mehanizme koji su našim precima služili da prepoznaju potencijalan izvor bolesti", navodi se u studiji.

Drugim rečima, u našoj je prirodi poriv da izbegavamo da vreme provodimo sa osobom koja bi mogla biti bolesna.

"Nečiju privlačnost procenjujemo nesvesno, ali svi to radimo, i ponekad je ono što može biti presudno i sitnica, poput toga da li osoba izgleda umorno i ispijeno. Svi mi želimo uz sebe osobu koja je zdrava i energična", kaže vođa istraživačkog tima dr Tina Sundelin.

"Ova studija je dobar podsetnik o važnosti sna", poručuju naučnici.

Ovo je zajedničko ljudima koji dobro spavaju

Šest mitova o spavanju u koje svi verujemo

------------------------------------------------------------------------------

MONDO aplikacija ponovo na Google Play Store! PREUZMITE JE!

Sve vesti